وبلاگ

سپتامبر 17, 2016

نوجوان و پیدایش هویت

دوره نوجوانی پرفراز و نشیب ترین دوره رشد هر انسان است که با تحولات فراوانی در زمینه های زیست شناختی، روان شناختی و اجتماعی همراه می باشد. در این دوره فرد به بلوغ می رسد و در پی کشف هویت خود می باشد. هر یک از این تغییرات می تواند یک عامل بحران زا برای نوجوان محسوب گردد .اهمیت این دوره به حدی است که برخی روان شناسان نوجوانی را دوران طوفان و فشار و برخی دیگر دوره تولد مجدد می نامند. نوجوان در این مرحله، تمایلات و خواهش های متضادی دارد و خودخواهی کودکانه را با نوع پرستی کودکانه درهم می آمیزد. دراین دوره، هویت یابی بدون شک یکی از مهمترین مسائل نوجوانی است که در صورت عدم مدیریت و تعامل صحیح به صورت بحران این دوره نمود پیدا خواهد کرد و تبدیل به یک آسیب اجتماعی اثر گذار در جامعه می گردد. در این راستا نخست به تعریف دوره نوجوانی و برخی ویژگی های آن می پردازیم.
سپتامبر 15, 2016

معرفی آدرس دکتر روانشناس خانواده خوب در تهران

معرفی آدرس دکتر روانشناس خانواده خوب در تهران آدرس و معرفی بهترین روانشناسان و متخصصین روانشناسی تهران معرفی روانشناسان و روانپزشکان متخصص صدای زندگی معرفی روانشناسان […]
سپتامبر 15, 2016

تحلیلی بر فیلم “فروشنده” اثر اصغر فرهادی

بشنوید ای دوستان، این داستان خود حقیقت نقد حال ماست آن فیلم "فروشنده" به کارگردانی و نویسندگی استادانه اصغر فرهادی، را نمی توان ففط روایت یک داستان دانست. فیلم در لایه های عمیقش، از درون مایه فرهنگی - اجتماعی بسیاری برخوردار است. سکانس ها انعکاس دهنده ویژگی های فرهنگی اجتماعی هست که بر تعاملات آدم ها در یک جامعه بسته، محدود، قالبی و کلیشه ای سایه افکنده است. از همان آغاز، تماشاگر با نماهای بسته، تاریک یا خاکستری و ضمخت مواجه است. نماهایی چون آپارتمان های درهم لولیده شده، دیوارهای چرکین و بلند، حصارهای فلزی، راه پله ها و معابر تنگ، درها و پنجره های فلزی که حتی، آن زمان که برای تنفس گشوده می شوند، باز در مقابلشان تنها دیوار و حصار و فولاد می بینی. همه چیز شکل و بعد و قالب دارد. اندازه ها یا عرض دارند و یا طول، و این می تواند روان انسان را آزار بدهد. مهربانیها، عشق و همدلی در سایه این حصارها ی تنگ، گویا دیگر به نظر نمی آید. پشت بام خانه ها که سقف تنفس و آزادی هر خانه ایست، به اندازه کف، شلوغ و درهم و برهم هست. گویا در اینجا آزادی، سقفش، به اندازه کفش، فضایی برای تنفس ندارد.
سپتامبر 14, 2016

دیسمنوره یا قاعدگی دردناک

دیسمنوره (Dysmenorrhea) یا قاعدگی دردناک به بروز درد های انقباضی یا عمقی در قسمت پایین شکم و کمر همراه با تعریق، سردرد، تهوع، اسهال، آکنه و اختلات خلقی (اضطراب ، زود رنجی، گاهی پرخاشگری و ...) گفته می شود که حداکثر این علائم طی ۲۴ ساعت اول قاعدگی رخ می دهد ولی به طور معمول ۳-۲ روز قبل و بعد از قاعدگی تجربه می شوند.
سپتامبر 13, 2016

۲۳ ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام می‌شود. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می‌دهد که منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه‌ی آسان و لذت‌بخش تبدیل کنید. در این مقاله با ۲۳ ترفند زبان بدن آشنا می‌شوید که شما را دوست‌داشتنی می‌کند.
سپتامبر 13, 2016

چرا کودکان دروغ می‌گویند و در این زمینه چه باید کرد؟

آیا می‌دانستید دروغ‌گویی (مخصوصاً نوع سفید آن یا دروغ مصلحت‌آمیز) عملی است که اکثر افراد بالغ همیشه به آن می‌پردازند. اکثر افراد بالغ حداقل یک‌بار در روز دروغ می‌گویند. بچه‌ها احتمالاً زمانی به‌دروغ‌گویی می‌پردازند که مشاهده کنند والدینشان دروغ می‌گویند و از آن به‌عنوان دستاویزی برای رهایی استفاده می‌کنند. تمام کودکان تا حدودی دروغ‌هایی می‌گویند اما ممکن است اولین بار که شما دروغی از فرزندتان می‌شنوید شگفت‌زده شوید. آموختن دروغ‌گویی بخشی از رشد کودکان است اما راست‌گویی نیز به همین ترتیب است. در ادامه متوجه خواهید شد که چطور این پیام را به کودکان منتقل کنید که صداقت مهم است.
سپتامبر 11, 2016

توصیه‌های عصب‌شناسان برای پیشگیری از آلزایمر

پیری بخشی از روند طبیعی زندگی است. در این دوران، خطر ابتلا به اختلالات ذهنی و جسمی افزایش می‌یابد و به همین دلیل، خیلی‌ها از پا به سن گذاشتن وحشت دارند. یکی از اختلالات دوران پیری که بسیاری از سالخوردگان را در سراسر جهان به خود گرفتار کرده، بیماری نام‌آشنای آلزایمر است. یافته‌های عصب‌شناسان نشان می‌دهد سبک زندگی در پیشگیری از این بیماری نقش بسزایی دارد. آنچه در ادامه می‌خوانید برگرفته از کتاب دور زدن آلزایمر، نوشته‌ی دکتر کِنِث کوسیک (Kenneth Kosik) است که راهکارهای پیشگیری از آلزایمر را به زبان ساده معرفی می‌کند.
سپتامبر 10, 2016

۱۲ عبارتی که هرگز نباید به افراد افسرده بگویید

افسرده بودن همانند زندگی در جهانی دیگر است که ذهن شما قادر به درک آن نیست. حمایت از یک دوست، در زمان افسردگی، سخت و ناراحت‌کننده است. بسیاری از مردم چیزی نمی‌گویند ولی وقتی حرفی می‌زنند، حرف‌هایشان نادرست است. گفتن عبارات نوع‌دوستانه به یک دوست افسرده، کار ساده‌ای است اما با این کار شما به جای کمک کردن، به او ضربه می‌زنید. اگر شما بتوانید از گفتن این ۱۲ عبارت اجتناب کنید، بهتر می‏‌توانید زمانی که دوست‌تان بیش از هر وقت دیگر به کمک شما نیاز دارد، از او حمایت کنید.
سپتامبر 6, 2016

تاثیر استرس بر سفیدی مو

نگرانی، یکی از دلایل پیری زودرس و تضعیف جسم است اما آیا نگرانی می تواند دلیلی برای سفید شدن موها باشد؟ پاسخی که می توان به سوال مطرح شده داد، بسیار پیچیده است. استرس می تواند تاثیرات متعددی بر جسم و سلامت انسان داشته باشد اما محققان هنوز به چرایی سفید شدن موها پی نبرده اند. چندین فاکتور در سفید شدن موهای سر نقش دارند. سلول های ملانوسیت وظیفه تولید رنگدانه های مو را بر عهده دارند. افزایش سن با تولید سلول های ملانوسیت در ارتباط بوده و با افزایش سن، میزان تولید ملانوسیت های مو کمتر شده در نتیجه مو دیگر رنگ نمی گیرد.