جولای 30, 2018

چگونه انتخاب رشته کنیم که پشیمان نشویم؟

انتخاب رشته مانند هر انتخاب هوشمندانه ی دیگری نیاز به معیارهای درست و روشن دارد و یکی از دلایل مهمی که افراد در انتخاب های خود اشتباه می کنند، نداشتن معیارهای درست و روشن است.
جولای 24, 2018

ترس از عنکبوت (Arachnophobia): شناخت ترس از عنکبوت

افراد زیادی نیستند که عنکبوت ها را دوست داشته باشند. اکثر مردم زمانی که عنکبوت ها را می بینند واکنش هایی از تلاش برای کشتن آنها گرفته تا فرار کردن را دارند. اگرچه آرکنوفوبیا یا ترس از عنکبوت یک فوبیای خاص رایج است اما همه کسانی که از عنکبوت ها خوششان نمی آید این ترس را تجربه می کنند.
جولای 23, 2018

ترس از گربه ها (Ailurophobia) و راه های درمانی

با اسامی گاتوفوبیا (از ریشۀ اسپانیایی Gato، گربه) و آیلوروفوبیا (از ریشۀ یونانی Ailouros به معنای گربه، به همراه Phobos در مفهوم تهدید یا ترس) شناخته می شود. ترس از گربه ها مانند ترس از سگ ها متداول نیست، با این وجود ترس از گربه ها می تواند تاثیر عمیقی بر روی زندگی روزمره افراد داشته باشد مثل: غیر ممکن شدن دیدن دوستانی که عاشق گربه اند و مجبور شدن برای محدود کردن فعالیت های روزانه به علت حضور گربه ها.
جولای 15, 2018

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – شناخت و نشانه های GAD

اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی بیش از حد و مداوم در مورد چیزهای مختلف شناخته می شود. فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ممکن است فاجعه را پیش بینی کند و به شدت نگران پول، سلامت، خانواده، کار و دیگر مسائل باشد. افراد مبتلا به GAD مشکل در کنترل نگرانی خود دارند. ممکن است بیشتر از آنچه به نظر می رسد درباره حوادث واقعی نگران باشند یا حتی انتظار بدترین حوادث را زمانی که هیچ دلیل واضحی برای نگرانی وجود ندارد، داشته باشند.
جولای 7, 2018

افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمان افسردگی را بشناسیم

افسردگی یا اختلال افسردگی شدید یک شرایط سلامت روان است که با احساس ناراحتی خیلی زیاد، انزوا و ناامیدی شناخته می شود که بر روی چگونگی فکر کردن، احساس و عملکرد افراد تاثیر می گذارد. این شرایط ممکن است به طور قابل توجهی با زندگی روزانه فرد در تداخل باشد و ممکن است افکار مربوط به خودکشی را بی اعتبار کند. افسردگی همانند ناراحتی، تنهایی یا غم و اندوه ناشی از تجربه یک زندگی چالشی (مانند مرگ یک عزیز) نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره دلایل ، علائم و راه های درمان افسردگی بیشتر بدانید.