وبلاگ

ژانویه 27, 2018

اختلال وسواس کودکان و درمان وسواس کودکان

اختلال وسواس یک اختلال زیستی، عصبی، شناختی و رفتاری است که با رفتار و افکار تکرار شونده همراه است و در کارکرد روزانه فرد مشکل ایجاد می کند. وسواس می تواند علت های مختلفی داشته باشد مانند: وراثت، شیوه تربیتی والدین، نابهنجاری های سیستم عصبی و غیره.
ژانویه 24, 2018

راهى براى تبدیل کردن “من” و “تو” به “ما”

 شک ندارم اکثر شما در طول زندگى با افراد کنترل گر برخورد داشته اید، شاید هم خودتان از دسته آدمهاى کنترل گر هستید، در هر دو صورت خواندن این مطلب را توصیه میکنم.
ژانویه 22, 2018

چگونه با افراد دروغگو رفتار کنیم؟

ما در مورد دروغگو هایی حرف می‌زنیم که بی‌دلیل دروغ می‌گویند و تمام تلاششان را می‌کنند تا با یک دروغ راه خود را از میان مشکلات […]
ژانویه 17, 2018

آگورافوبیا یا ترس از فضای باز چیست و درباره آن چه می دانید؟

حدود بیست درصد افراد مبتلا به اختلال وحشت زدگی، آگورافوبیا نیز دارند. افراد مبتلا به آگورافوبیا (agoraphobia) همیشه می‌ترسند که مبادا در جایی گیر بیفتند و در صورت نیاز فوری (معمولاً به علت وحشت زدگی) نتوانند به موقع کمک دریافت کنند. یعنی، افراد می‌ترسند در جایی یا در مکانی دچار حمله وحشت زدگی بشوند و کسی نتواند به آنها کمک کند یا خودشان نتوانند از آن فرار کنند.
ژانویه 7, 2018

کنترل خشم – شناخت مهارت لازم برای کنترل و مدیریت خشم

خشم از احساساتی است که عرصه‌های سیاست و فرهنگ را در نوردیده و آنها را در هم تنیده است. در این مقاله، یک فیلسوف برجسته (مارتا نوسبام) ما را در واکاوی این احساس و درک خاستگاه‌ها و پی‌آمدهای آن یاری می‌کند.
ژانویه 4, 2018

بررسی و شناخت انواع اختلالات اضطرابی شایع

اختلالات اضطرابی از شایع‏ترین اختلالات روانپزشکی در جمعیت عمومی هستند. نسبت ابتلای زنان تقریباً دو برابر مردان است. اختلالات اضطرابی با عوارض زیادی همراهند و اغلب مزمن شده و نسبت به درمان مقاوم هستند. این اختلالات را می ‏توان خانواده‏ای از اختلالات روانی مجزا و در عین حال مرتبط به هم در نظر گرفت. اختلالات اضطرابی شامل موارد زیرند:
ژانویه 3, 2018

نگاهی علمی به اینکه چرا ما از ترسیدن خوشمان می آید؟

ترس یکی از واکنش‌های غیر ارادی است که از دیرباز با انسان همراه بوده است. قدمت ترس به اندازه‌ قدمت حیات روی زمین است. ترس یک واکنش به شدت پیچیده و بنیادی است که کل تاریخ زیست‌شناسی را در بر گرفته است و هدف آن محافظت از موجودات زنده در مقابل تهدید‌هایی نسبت به وجود یا یکپارچگی آن‌ها است.
دسامبر 31, 2017

اضطراب : اولین انحراف از مسیر احساسات فردی

 منظور ما از اصطلاح اضطراب چیست؟ اضطراب، ترس از شناسایی غیر خودآگاه تهدید است. هیجان ترس به فعالسازی ناخودآگاه بدن توسط سیستم های عصبی جسمی و خود مختار اطلاق می شود. این سیستم ها نشانه های تپش قلب و تعریق کف دست ها را سبب می شوند. احساس اضطراب به آگاهی خودآگاه از این حواس بدنی اشاره دارد.
دسامبر 27, 2017

زلزله و آثار روانی آن و روش های مقابله موثر

زلزله هایی که در روزهای اخیر در کشورمان رخ داده و باعث جان باختن بسیاری از هموطنان شده است، نه تنها باعث ویران شدن خانه ها بلکه بر روی ذهن آن ها نیز تاثیر چند برابر گذاشته است. واقعیت این است که ایران، در منطقه ای زلزله خیز قرار دارد، که ضروری است آمادگی مواجهه با این خطر طبیعی را داشته باشیم. زلزله یکی از فاجعه های طبیعی است که زندگی ما را تهدید می کند و ترس ناشی از زلزله باعث ایجاد تغییرات روانی در سطوح مختلف می شود. افرادی که این وحشت را تجربه می کنند پس از آن به افرادی شدیدا کنترل گرا تبدیل می شوند و بدین ترتیب زندگی خود و افراد اطراف خود را بسیار دشوار می کنند.