مهارت های زناشویی
نوامبر 6, 2016
اگر استرس دارید با این عادات مبارزه کنید
نوامبر 7, 2016
در فرهنگ امروزی، والدین در یاد دادن آداب معاشرت به فرزندان‌شان با چالش مواجه هستند. درگیری‌های اقتصادی باعث شده که دورهمی‌های خانوادگی موقع صرف غذا، جایش را به غذا خوردن در رستوران‌های فست‌فود بدهد و والدین فرصت کمتری برای آموزش آداب غذا خوردن به بچه‌ها را داشته باشند. حتی بدتر از آن، موبایل‌ها، آیپد، فیسبوک و اینستاگرام جایگزین مکالمات و محاورات خانواده‌ها و همسایه‌ها شده و باز هم والدین فرصت دیگری را برای یاد دادن آداب معاشرت، از دست می‌دهند.
وقتی بچه‌ها به دنیای واقعی پا می‌گذارند و به جستجوی شغل می‌پردازند، با منحنی‌های یادگیری زیادی درباره‌ی آداب معاشرت مواجه می‌شوند که به خاطر یک لغزش کوچک به دلیل عدم یادگیری آداب در خانواده است، فرصت‌های شغلی را از دست می‌دهند. اما نگران نباشید، شما میتوانید با یادگرفتن ۵ دسته از آداب معاشرت مهم و کلیدی که همه پدران و مادران باید به فرزندان‌شان آموزش دهند، این مشکل را برطرف سازید:
چگونه ارتباط برقرار کنیم
مهمترین آداب معاشرت که باعث می‌شود در جمع‌ها بدرخشید/قوانین آداب معاشرت
- هیچ‌وقت بیش از ۵ دقیقه مستقیما در چشم کسی نگاه نکنید و نگاه‌تان را به فرد دیگری بیندازید. تمرین این کار باعث می‌شود که به عادت تبدیل شود.
- هر فکری به ذهن‌تان خطور می‌کند را به زبان نیاورید، مراقب افکارتان باشید. با فکر حرف زدن به این معنا نیست که هر چیزی که در ذهن‌تان می‌گذرد را با بقیه در میان بگذارید، بعضی از افکار مناسب نیستند و می‌توانند به روابط شما با دیگران صدمات جبران‌ناپذیری وارد کنند.
- هیچ‌وقت در مورد رابطه‌ی یک فرد با دیگران، اظهارِ نظر نکنید یا آن را محکوم نسازید، برای بیشتر افراد، این یک خط قرمز مهم است و اگر این مورد را رعایت نکنید، دیگران فکر می‌کنند که شما به بدگویی و غیبت کردن عادت دارید که موجب دوری سایرین از شما می‌شود.
- هرگز غیبت نکنید، زیرا عملی منفی و ناشایست است و روابط بین افراد را بهم می‌زند.
- دانستن اطلاعاتی مانند تاریخ تولد، عادات، علایق، مدرسه‌ی دوران کودکی، جایی که در آن بزرگ شده‌اند، وضعیت تأهل، محل زندگی، رویاها یا اهدافِ کسانی که با آنها در ارتباط هستید، بسیار مهم است.
- برای احوال‌پرسی، تبریک تولد یا سایر وقایع زندگی دوستان و آشنایان‌تان با آنها تماس بگیرید.
آداب غذا خوردن
آداب غذا خوردن بخشی از آداب معاشرت است و به عنوان یک بزرگسال باید این موارد را بدانید.
چه باور داشته باشید چه نداشته باشید، بسیاری از افراد آداب غذا خوردن را بلد نیستند، آنها اغلب موقع غذا خوردن یا مشغول تماشای تلویزیون بوده‌اند یا پشت میز یک رستوران نشسته‌اند، اما شما به عنوان یک بزرگسال باید آداب غذا خوردن در یک جمع را بدانید:
- به محض اینکه روی صندلی دور میز غذاخوری نشستید، دستمال خود را بردارید و آن را روی لباس‌تان بگذارید.
- تا وقتی همه سر میز حاضر نشده‌اند، شروع به خوردن نکنید.
- با دهان باز غذا را نجوید.
- هرگز در حال جویدن غذا با کسی صحبت نکنید.
- هرگز لقمه‌ی غذای خود را در ظرف سس فرو نبرید.
- غذا را تندتند نخورید مانند سایرین غذا را به آرامی میل کنید.
- هرگز قاشق، چنگال یا کارد را در مشت خود نگیرید.
- از چنگال خودتان برای برداشتن سالاد استفاده نکنید.
- وقتی وسایل غذا خوردن در دست‌تان است، حرکات اضافی انجام ندهید.
- برای برداشتن نمکدان یا وسایل دیگر دست‌تان را دراز نکنید، از دیگران بخواهید تا این اشیا را به شما بدهند.
- سر میز غذا صاف بنشینید و خم نشوید.
- بعد از غذا به دست‌شویی بروید و دست‌ها و دندان‌های‌تان را بشویید، بهتر است یک خلال دندان به همراه داشته باشید.
آداب لباس پوشیدن
درست لباس پوشیدن نشان‌دهنده‌ی میزان آشنایی شما با آداب معاشرت است.
شما باید آداب لباس پوشیدن را بدانید، لباس پوشیدن سرِ کار یا هنگام مصاحبه، آداب خاصی دارد. شما باید بدانید در هر مراسمی چگونه لباس بپوشید. عروسی، مهمانی شام، مراسم نامزدی، تدفین، تولد و گردش هر کدام لباسی خاص و مناسب دارند به نکات زیر توجه کنید:
- لباس کار و مصاحبه: بعضی از مشاغل مانند ساخت و ساز، جاده‌سازی و برق‌کاری لباسِ مخصوص دارند. اگر شما در یک دفتر مشغول به کار باشید، باید مانند رئیس خود لباس بپوشید. در بعضی از دفاتر، کارمندان باید لباس رسمی بپوشند.
- مجالس عروسی، شب‌نشینی، تدفین: در بیشتر موارد در چنین مراسم‌هایی کت و شلوار برای مردان و لباس‌های رسمی برای خانم‌ها مناسب است. بعضی فرهنگ‌ها برای چنین مراسم‌هایی لباس‌های خاصی دارند که افراد باید آن لباس را به تن کنند.
- مراسم رسمی: در مراسم رسمی نیز مردان بهتر است کت و شلوار سیاه یا سفید بپوشند. به همراه کت و شلوار مشکی باید کفش تیره و به همراه کت و شلوار روشن باید بر عکس لباس بپوشند. خانم‌ها نیز بهتر است لباس بلند همراه با کفش پاشنه‌دار بپوشند.
آداب ملاقات با افراد جدید
رعایت آداب معاشرت در برخورد اول، تاثیر خوبی روی ذهنیت افراد از شما می‌گذارد.
در زندگی موقعیت‌هایی پیش می‌آید که باید با افراد جدیدی روبرو شویم، این موقعیت‌ها می‌توانند فرصت‌های ارزشمندی برای ما باشند. ممکن است شما بتوانید همسر آینده‌تان را پیدا کنید یا یک دوست یا همراه خوب یا یک همکار مناسب بیابید. در اینجا ۵ قانون وجود دارد که باید موقع ملاقات با افراد جدید رعایت کنید:
- لبخند بزنید.
- محکم دست بدهید.
- در چشمان طرف مقابل‌تان نگاه کنید.
- در یک جمله خودتان را معرفی کنید و بگویید چرا در آن مراسم حضور دارید و با چه کسانی آشنا هستید.
- درباره شخصی که با او آشنا شده‌اید سوال بپرسید.
رفتارهای مناسب در مکان‌های اجتماعی
آداب معاشرت را در مناسبت‌ها و مکان‌های اجتماعی رعایت کنید.
- گفتن «بله» به جای «آره».
- اگر درخواستی دارید، از واژه‌ی لطفا استفاده کنید.
- تشکر کنید.
- هنگام قطع کردن یا ورود به یک مکالمه، عذرخواهی کنید.
- صحبت دیگران را قطع نکنید.
- وقتی کسی چیزی می‌گوید که با آن موافق نیستید، چشم‌های‌تان را گرد نکنید.
- وقتی کسی با شما صحبت می‌کنید به سمت دیگری نگاه نکنید.
- وقتی در حال صحبت با کسی هستید، موبایل‌تان را چک نکنید.
- مثبت‌اندیش باشید و حرف‌های منفی و انتقادات را نزد خودتان نگهدارید.
- از جملات مودبانه استفاده کنید.
- از میزبان تشکر کنید.
- در مکان‌های عمومی از واژه‌های نامناسب استفاده نکنید.
- بی‌ادب نباشید.
