کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق میافتد، اما معمولا از آن کم صحبت میکنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگیشان کم شده است، وحشت دارند. دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.
خیلیها ذاتا آدمهای شادی هستند. به هر بهانهای میخندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا برعکس…
کابوس واقعی همه ما زمانی است که در خواب دچار پارالسیس یا به اصطلاح بختک می شویم. دو مشخصه اصلی بختک عدم توانایی در حرکت دادن بدن و حس حضور یک موجود غیرواقعی در داخل اتاق است. این حالت اصلا شبیه رویا نیست و برعکس بسیار واقعی به نظر می رسد. مطالعات نشان داده که این حالت در اثر فعال شدن بیش از حد بخش آمیگدالای مغز اتفاق می افتد. آمیگدالا قسمتی از مغز است که کنترل حس ترس، وحشت و اضطراب را بر عهده دارد.
بازی تاج و تخت ممکن است دربارهی جنگ، قدرت و سیاست در عصر اژدهایان و شوالیهها باشد، اما نمیتوان تأثیر آن را بر برداشت جامعه از بیماریهای روانی نادیده گرفت.در واقع میتوان بسیاری از شخصیتهای سریال بازی تاج و تخت را بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی، مبتلا به یک بیماری روانی تشخیص داد. در حالیکه در این سریال مدام گفته میشود که زمستان خواهد آمد، اختلال افسردگی فصلی کمترین نگرانی در تمام ساکنان وستروس و سریال بازی تاج و تخت است.
بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری ـ عملی ترکیبی از الگوهای تفکر وسواسی اضطراب برانگیز و رفتارهای اجباری را تجربه میکنند. این رفتارهای اجباری در واقع به منظور کاهش پریشانی مرتبط با وسواسها به کار میروند. وسواسها افکار، تکانهها یا تصاویر برگشتپذیر و تکرار شوندهی تهدید کننده هستند زیرا آنها به صورت غیرقابل قبول ادراک میشوند و بنابراین دلیل اضطراب هستند.
هنوز گاه و بیگاه میشنویم «نمیدانستم درمان قطعی وسواس هست!». وسواس نشانه یکی از بیماریهای روانپزشکی است که میتواند از خفیف تا شدید باشد. این بیماری که پزشکان به آن «اختلال وسواسی- اجباری» میگویند تظاهراتی بسیار متنوع دارد و تنها به شکل شستشو که نوع معروف آن است نیست. نمونههای زیر همگی میتوانند تظاهری از وسواس باشند و البته همه انواع وسواس هم نیستند:
برای بسیاری از ما استراحت یعنی دراز کشیدن جلوی تلویزیون بعد از یک روز پر استرس کاری. اما این کار فقط مقدار اندکی از استرس و تنش روزانه را میکاهد. برای این که به خوبی به جنگ استرسها برویم، باید واکنش استراحت طبیعی بدن را فعال کنیم. شما میتوانید این کار را با تمریناتی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزشهای ریتمیک و یوگا انجام دهید. انجام روزمرهی این کارها میتواند از تنش روزمرهی شما کاسته و انرژی و روحیهی شما را تقویت کند. این مقاله را بخوانید تا ببینید برای آرامش اعصاب چه باید کرد.
من تا به حال دچار چنین حمله ی وحشتناک واقعی نشده بودم. برای اولین بار بود که برایم اتفاق می افتاد. ۱۹ سال داشتم و دانشجوی سال دوم دانشگاه بودم، ابتدا فکر کردم دچار حمله ی قلبی شده ام، نمی توانستم نفس بکشم، گیج شده بودم، دست هایم گزگز می کردند و در همه جای بدنم احساس گرما و عرق داشتم ولی در هیچ جای بدن قابل مشاهده نبود.
روش درمانی نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود. این شیوه درمانی جزو پیشرفته ترین تکنیک های پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا) در سالهای اخیر است.