خانه » بایگانی برچسب: خانواده

بایگانی برچسب: خانواده

تمرین‌ های توجه‌ آگاهی برای بهبود روابط زوج‌ها

تمرین‌ های توجه‌ آگاهی برای بهبود روابط زوج‌ها

تمرین‌ های توجه‌ آگاهی برای بهبود روابط زوج‌ها این تمرین توجه‌آگاهی ویژه‌ی زوج‎ها است و به شما و شریک زندگی‌تان کمک می‌‌کند صمیمیت را در زندگی مشترکان افزایش دهید. گاهی، زمانی که چند قدم از شریک زندگی‌تان دور می‌شوید با او احساس نزدیکی بیشتری می‌کنید. در این تمرین شما دقیقاً همین کار را انجام خواهید داد.

ادامه نوشته »

مهارت‌ های زناشویی

مهارت‌های زناشویی: گوش کردن

گوش کردن: مهارت اول. اغلب همسران هنگام گوش دادن یا به آسانی حواشان پرت می‌شود یا به جای گوش دادن پاسخ خود را در ذهن‌شان مرور می‌کنند، به خاطر احتمال بروز اختلاف به صورت گزینشی گوش می‌دهند و یا فقط به دنبال جمع‌آوری شواهدی برای نظرات خود هستند.

ادامه نوشته »

از بی‌توجهی‌های همسرم خسته شده‌ام

از بی‌توجهی‌های همسرم خسته شده‌ام

سوال: خانمی ۲۳ ساله‌ام که ۱ سال بیشتر با شوهرم فاصله سنی ندارم اما خیلی به او توجه و محبت می‌کنم؛ برعکس، همسرم به من خیلی بی توجه است و بیشتر به مادرش توجه دارد. احساس می‌کنم علاقه‌ام به او دارد کم می‌شود.

ادامه نوشته »

چگونه دخالت اطرافیان در تربیت کودک را مدیریت کنیم

چگونه دخالت اطرافیان در تربیت کودک را مدیریت کنیم

به وضعیتی که در ادامه تشریح می‌شود دقت کنید شاید این داستان زندگی بسیاری از زوج‌های جوان و حتی شما باشد: به تازگی صاحب فرزندی شده‌اید و احتمالا این دومین و حتی سومین فرزند شماست. از زندگی و شرایطی که بر آن حاکم است لذت می‌برید اما نکته‌ای شما و همسرتان را آزاد می‌دهد و آن نظرات متعدد و بعضا ضد و نقیضی است که اطرافیان برای به اصطلاح داشتن جمع خانوادگی بهتر و گرمتر به شما می‌دهند! شما از اینکه دیگران، حتی پدر و مادر خود یا همسرتان درباره جزئیات تربیتی زندگی‌تان نظر بدهند حس خوبی ندارید و مانده‌اید که چگونه این شرایط را مدیریت کنید!

ادامه نوشته »

مردان خانواده دوست را بشناسید

آیا زندگی خانوادگی آن اندازه که برای زنان اهمیت دارد برای مردها مهم نیست؟ آیا عواطف مردها سست تر از زنان است؟ و آیا پایبندی زنان به خانواده و کوششان برای حفظ خانواده بیش از مردان است؟ معمولا به نظر می رسد آنکه می گریزد مرد است و آنکه می ماند زن. آنکه بی خیال است مرد است و آنکه نگران است زن. آنکه جدی نمی گیرد مرد است و آنکه پیگیر می شود زن. اما آیا واقعا همین طور است؟ حقیقت این است که مردها اگر خانواده دوست تر از زنان نباشند در این زمینه کمتر از زنان هم نیستند. اما نمایش این خانواده دوستی در مردان و زنان بسیار متفاوت است.

ادامه نوشته »

علت سرد شدن زوجین در ایام تعطیل

علت سرد شدن روابط زوجین

حتما برای شما هم پیش آمده که شبی خانه خواهر یا مادرتان و… دعوت بوده‌اید و می‌خواستید به میهمانی بروید، ولی همسرتان دیر آمده با آنکه انتظار داشته‌اید کمی زودتر بیاید… یا همسرتان پولی را بدون مشورت با شما، در زمینه‌ای سرمایه‌گذاری کرده که برایتان خوشایند نیست یا اصلا نه، برایتان این مساله پیش آمده که همسرتان یکسری از مسائل زندگی زناشویی‌تان را برای پدر و مادرش تعریف کرده درحالی که شما دوست نداشته‌اید، خانواده همسرتان در جریان این مسائل باشد… قطعا بودن در هر یک از این شرایط باعث می‌شود که از دست همسرتان ناراحت و عصبانی شوید و بخواهید ناراحتی‌تان را بیان کنید و به او بگویید که در چه شرایطی هستید و نسبت به این موضوع چه حسی دارید، اما همین که شروع به صحبت کرده‌اید، بحث به درازا کشیده و باعث بروز کدورت و ناراحتی بینتان شده است. ولی چرا؟

ادامه نوشته »

پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی است

تا زمانی که فرد پس از طلاق به بازسازی عاطفی و شناختی نرسد، اقدام به ازدواج مجدد اشتباه است و ممکن است منجر به شکست شود. طلاق همراه با تنش، درگیری و پیچیدگی خاص رابطه است و بعد از طلاق رسمی نمی‌توانیم مدت زمان مشخصی را برای ازدواج مجدد زن و مرد توصیه کنیم. بازسازی روانی و کنار آمدن با مساله طلاق بسیار مهم است. این مرحله به پختگی فرد، درجه هوش او و موقعیت و امکاناتی که فرد برای تنها بودن دارد، بستگی دارد. زنان شاغل و زنانی که مهریه خوبی دریافت کرده‌اند فرصت بیشتری برای بازسازی روانی خود دارند ولی زنی که از نظر مالی تحت فشار است و خانواده از او حمایت نمی‌کند و سنتی‌تر هستند، برای ازدواج مجدد سخت در فشار هستند. احساس تنهایی برای مردان آزار دهنده‌تر است چراکه حمایت‌های عاطفی لازم را ندارند علاوه بر آن با دشواری‌هایی برای انجام امور منزل روبه‌رو هستند.

ادامه نوشته »

معرفی بهترین روانشناس و متخصصین روانشناسی خانم تهران

صدای زندگی

برخی از مراجعین تمایل به مشاوره با روانشناسان خانم را دارند چرا که ارتباط بهتر و موثرتری با روانشناسان خانم برقرار می کنند. امروز با معرفی بهترین روانشناسان و متخصصین خانم مجموعه صدای زندگی با شما همراه هستیم.

ادامه نوشته »