برچسب ارشیو: بهترین های روانشناسی

استرس

استرس و آنچه باید درباره آن بدانید

مرز ظریفی بین استرس خوب و استرس بد وجود دارد. همانند سایر موارد زندگی، چیزهای خوب هم ممکن است از حد فراتر روند، در صورتی که استرس خوب بیش از حد زیاد شود، قطعا می تواند به پریشانی بینجامد. دکتر هانس سلیه، استرس های خوب را از استرس های بد، متمایز ساخت. میزان خاصی از استرس خوب می تواند برای سلامت ما مفید باشد. استرس خوب، نیرویی مثبت است که باعث آمادگی و گوش به زندگی ما می شود.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

موسیقی درمانی چیست؟ نوشته شده توسط : شیما ستاری موسیقی درمانی چیست؟ موسیقی درمانی روشی است در جهت برخی اهداف درمانی با کمک موسیقی که می تواند مواردی از جمله تقویت و ...
به بیماران سرطانی ها روحیه بدهید تا زودتر بهبود یا... «سرطان» برای بسیاری از مردم واژه یی ترسناک است؛ درست مثل حس ترس از تاریکی، وقتی وارد محل ناشناخته یی می شوی. اما همین که با آن محل آشنا باشی، واهمه ی ...
نشانه هایی برای اینکه بفهمیم آدم خوشحالی هستیم یا ... آیا انسان شادی هستید یا اینکه فکر می کنید شادی به اندازه کافی در زندگی تان وجود ندارد؟ اگر این ۹ نشانه در زندگی شما وجود دارد یعنی اینکه زندگی خوب ...
نگاهی روانشناسی به شخصیت های سریال بازی تاج و تخت... تشخیص بیماری‎های روانی در بازی تاج و تخت بازی تاج و تخت ممکن است درباره‌ی جنگ، قدرت و سیاست در عصر اژدهایان و شوالیه‌ها باشد، اما نمی‌توان تأثیر آن ر...
همسرم به فعالیت های اینترنتی حساس شده ؟... همسرم به فعالیت های اینترنتی حساس شده ؟ چه کنم ؟ نوشته شده توسط : سایت روانشناسی صدای زندگی شما چه می کنید وقتی همسرتان به فعالیت های اینترنتی شما ...
۵۰ اقدام فوری برای مهار اضطراب

معرفی کتاب : ۵۰ اقدام فوری برای مهار اضطراب

در این ساعت با معرفی کتابی در حوزه روانشناسی بالینی با شما همراه هستیم. در مورد اضطراب کتابی را تحت عنوان “۵۰ اقدام فوری برای مهار اضطراب” نوشته وندی گرین معرفی میکنیم و به بررسی مطالب آن می پردازیم.

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد غالب می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب بر خلاف ترس طبیعی، یک عامل حقیقی ترس آور یا خطرناک یا آسیب رسان وجود ندارد بلکه فقط به طور خودکار و ناخود آگاه ذهن آدمی دچار احساس خطر می شود و هر گاه ذهن در اثر تنش های روانی و استرس های عصبی و حوادث ناخوشایند و ناگواری که در زندگی مکررا رخ می دهد از روال عادی خارج شود و حساسیت بیش از حد به رخداد های آتی و احتمالی پیدا کند فرد دچار اضطراب می شود.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

بایدها و نبایدهایی در مورد تاتو از دیدگاه روانشناخ... خالکوبی که در سال‌های اخیر رواج پیدا کرده است و درباره پیامد‌های پزشکی و اجتماعی آن به دفعات صحبت شده است. تمایل به نمایش و زیبایی در این روزها به شکل...
از بی‌توجهی‌های همسرم خسته شده‌ام... سوال: خانمی ۲۳ ساله‌ام که ۱ سال بیشتر با شوهرم فاصله سنی ندارم اما خیلی به او توجه و محبت می‌کنم؛ برعکس، همسرم به من خیلی بی توجه است و بیشتر به مادرش...
مشکلات دوران عقد را شکلات کنید... در میزان ارتباطات خود تعادل را حفظ کنید. اینگونه نباشد که چند روز پشت سرهم رفت و آمد داشته باشید و چند روز پشت هم، خبری از همسرتان نگیرید. در این مقال...
۴ راهکار سارده برای پیروزی بر مشکلات... بشر دائما با مشکلات دست به گریبان است. اینکه چطور با مشکلات دست و پنجه نرم کنیم سرنوشت ما را می‌سازد. در زندگی روزمره با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟ چرا...
شوهرم مشکوک می‌زند؛ تازگی‌ها برای تلفنش رمز گذاشته... سوال: خانمی ۳۰ ساله‌ام. شوهرم بتازگی گوشی جدیدی خریده. رابطه‌مان با هم تقریباً خوب است ولی او هیچ‌وقت روی گوشی‌اش رمز نمی‌گذاشت و الآن رمز گذاشته است....
رفتار با خانواده همسر

نحوه برخورد و رفتار صحیح با خانواده همسر

با ورود به خانواده همسر چه اتفاقاتی منتظر ماست چه نوع کنترل هایی روی رفتارهایمان باید داشته باشیم نظر روانشناسان در این باره چیست؟

چشم هایش را بست و یاد تمام لحظات خوبش با نگار افتاد؛ تا چند سال پیش نگار بهترین دوستش بود. همیشه با هم بودند و درباره هر موضوعی کلی با هم حرف می زدند؛ اما حالا مدت هاست درست با همدیگر حرف نزده اند و انگار فرسنگ ها از هم فاصله گرفته اند. روزی که نگار، مریم را برای برادرش خواستگاری کرد و او عروس خانواده آن ها شد، کسی به فکر این نگرانی ها نبود.

اما انگار به یک باره همه چیز تغییر کرد و دوستی او با نگار هم به تدریج حال و هوای دیگری به خود گرفت؛ به طوری که روزهای خوش دوستی آن ها نیز کم کم رنگ باخت. درست از زمانی که او عروس خانواده دوستش شد، ارتباطش با نگار هم شکل دیگری به خود گرفت و فاصله آن ها از هم بیشتر و بیشتر شد؛ طوری که امروز دیگر هیچ اثری از آن دوستی باقی نمانده است؛ ولی واقعا چرا گاهی وقتی نوع ارتباطی به این شکل تغییر می کند، به جای اینکه دوستی ها پررنگ تر شوند، کم کم از بین می روند؟

ادامه مطلب

مطالب مشابه

هر آنچه که باید از استرس شغلی بدانید... همانطور که همه ی ما می دانیم، اشتغال برای ادامه ی زندگی و بقای جامعه ضرورتی اجتناب ناپذیر است و خودکفایی هر کشور به میزان و نوع عملکرد شاغلین آن بستگی...
چطور از کمال گرایی دست برداریم؟... اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خود...
برسی روانشناسی ۷ حالت از زبان بدن دونالد ترامپ... پایگاه خبری گاردین در مطلبی به بررسی حالات چهره و زبان بدن ترامپ در شرایط مختلف پرداخت و نوشت: بخش عمده ای از موفقیت ترامپ را باید در زبان بدن و شیوه ...
علت سردی روابط زوج سردی روابط عاشقانه، دغدغه همه افرادی است که یا هنوز با یکدیگر در ارتباطند و از سردشدن روابط شان در آینده نگرانند یا رابطه شان به نوعی سرد شده است و می...
آموزش ادب و نزاکت در خانه شکایت والدین: فرزندم رفتارهای بدی در خانه دارد. او با مادر و خواهر و برادرهایش بی‌ادبی می‌کند او کارهایی می‌کند و حرفهایی می‌زند که اگر در خارج از خان...
بیماران سرطانی

به بیماران سرطانی ها روحیه بدهید تا زودتر بهبود یابند

«سرطان» برای بسیاری از مردم واژه یی ترسناک است؛ درست مثل حس ترس از تاریکی، وقتی وارد محل ناشناخته یی می شوی. اما همین که با آن محل آشنا باشی، واهمه ی حضور در آن به هنگام تاریکی از بین می رود. سرطان هم اینگونه است. در مواجهه ی اول، با شنیدن نام این بیماری، ترسی وجود انسان را فرامی گیرد؛ ترس از مرگ و نابودی. اما همین که بدانی پیشرفت های علم پزشکی در این زمینه تا چه حد به کنترل و درمان این بیماری کمک کرده است یا تشخیص بیماری در مراحل اولیه، بسیار زیاد به بهبود این بیماری کمک خواهد کرد یا نقش امیدواری در بهبود سرطان و طول عمر بیماران چقدر است، نگرانی ها در خصوص درمان ناپذیر بودن سرطان کاهش خواهد یافت.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

۱۲ راه درمان افسردگی بدون مصرف دارو... اثرات افسردگی سالانه در ۱۶ میلیون آمریکایی پدیدار می شود که بخش اعظمی از آنها داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند. اگرچه داروهای ضد افسردگی علائم افسردگی ...
مقدمه ای بر مهارت های اجتماعی (۱)... نوشته شده توسط : دکتر یعقوب اسماعیلی - پریسا وحیدی   آموزش مهارتهای اجتماعی برای رسیدن به دو نوع هدف لازم است : ۱/ اهداف خسیسه ای که بر...
جوانان و مصرف دخانیات نوشته شده توسط : دکتر فرشته پناهی جوانان قلیان را نوعی تفریح و بازی قلمداد می کنند و هیچگاه تصور نمی کنند که این روش تدخین ممکن است آنها را معتا...
تیپ های شخصیت افراد با بشناسید... اگر آزمون تیپ شخصیت شما که در اینجا می توانید آنرا پیدا کنید، را انجام داده باشید شاید برای شما سوال پیش آمده باشد که تیپ های شخصیتی به چه صورت می باش...
بیماری وسواس چیست؟ اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از...
داروهای روانپزشکی

انواع داروهای روانپزشکی را بشناسیم

داروهای روانپزشکی در گذشته به چهار طبقهٔ اصلی تقسیم می‌شدند: داروهای ضد اضطراب، ضد روان پریشی، تثبیت کنندهٔ خلق و ضد افسردگی. اگرچه اکنون دیگر در منابع علمی این تقسیم بندی چندان پذیرفته نیست (و بسیاری از داروها کاربرد چندگانه دارند) ولی با توجه به ساده و مفید بودن این تقسیم بندی هنوز هم گاهی از آن برای آشنایی کلی با داروها استفاده می‌شود.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

هجوم آسپرین به بیماری‌های عصبی... مطالعات اخیر نشان می دهد که آسپرین علاوه بر تمام کاربردهایی که تا امروز در پزشکی داشته است، می تواند برخی از بیماری های عصبی را نیز درمان کند. آسپرین ...
کلمات کجای مغز ما ذخیره می شوند؟... نقشه جدید مغز نشان می دهد کلمات در کجای سرتان ذخیره می شوند. محققان نقشه جدیدی برای مغز انسان کشیدند که نشان می دهد ما کلمات را بر اساس معنا در کجا قر...
آیا دارو درمانی اعتیاد آور است... آیا دارو درمانی اعتیاد آور است نوشته شده توسط : دکتر پرویز علیوردی صدای زندگی : دکتر سوال خود را در ابتدا می خواهم اینگونه بیان کنم که با ت...
هر آنچه که درباره قرص گاباپنتین می خواهید بدانید؟... گاباپنتین یکی از داروهای ضدتشنج به شمار می رود که در درمان بسیاری از بیماری های دیگر مانند درد ناشی از اختلالات عصبی و ... کاربرد دارد. این دارو نیز م...
سیتالوپرام چیست؟ عوارض و موارد استفاده آن کدام اند... سیتالوپرام (Citalopram یا Celexa) ضدافسردگی و از خانواده داروهای مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) میباشد. این دارو با افزایش ترشح سروتونین، ...
دلایل مجرد ماندن

دلایل روان شناختی مجرد ماندن افراد

پول یکی از عناصر مهم برای ازدواج است. زمینه های اجتماعی و فرهنگی هم همین طور، اما آیا فراهم بودن هر کدام از این عوامل و یا صرفا هر دوی آن ها تعیین کننده قطعی اقدام یک شخص به ازدواج خواهند بود؟ البته که خیر، چرا که ازدواج یک رویداد چند عاملی است. تجرد هم که روی دیگر همین سکه است همین طور.

به عنوان مصداق این مطلب می توانیم به جوانانی اشاره کنیم که نه مشکل اقتصادی دارند و نه معضل فرهنگی- اجتماعی خاصی اما هم چنان بر مجرد ماندن اصرار دارند. از این شواهد نتیجه می گیریم که باید عوامل دیگری هم در این مسئله دخیل باشند. این عوامل کدام اند و به عنوان یک فرد، چه قدر می توانیم در رفع آن ها موثر باشیم؟ روان شناسی پاسخ های جالبی برای این سوالات دارد.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

چک کردن گوشی موبایل همسر صحیح هست یا غلط؟... باعث می‌شود احساس بدی پیدا کنید اما نمی‌توانید جلو خودتان را بگیرید. در مورد میل شدید و وحشتناک به چک کردن گوشی موبایل همسر و درست یا غلط بودن آن با ی...
مشاجره زن و شوهر نوشته شده توسط : فرزانه احمدی - دانشجوی دکتری مشاوره مشاجره زن و شوهر ازدواج یکی از عمیق ترین و شیرین ترین روابط بشری است. در عین حال می توان...
رابطه زیبا ، رابطه ای پایدار... رابطه زیبا ، رابطه ای پایدار   زمانی که هریک از زوجین با موقعیت جدیدی روبرو می شوند که امکان انتخاب دیگری برایشان فراهم می شود، آیا زندگی زن...
زود ازدواج کنید تا ام اس نگیرید!... زود ازدواج کنید تا ام اس نگیرید! تهیه شده توسط : مجله روانشناسی - اینترنتی صدای زندگی عضو هیات علمی دوزادهمین کنگره بین المللی MS گفت: در زنانی ک...
اطمینان از سلامت روان همسر قبل از ازدواج... اگر می خواهید فرد مورد نظرتان برای ازدواج را از لحاظ سلامت روحی و روانی بسنجید بهتر است قبل از ازدواج وی را بصورت کامل محک بزنید. معمولا برای انتخاب ه...
درمان افسردگی

۱۲ راه درمان افسردگی بدون مصرف دارو

اثرات افسردگی سالانه در ۱۶ میلیون آمریکایی پدیدار می شود که بخش اعظمی از آنها داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند. اگرچه داروهای ضد افسردگی علائم افسردگی های حاد کاهش می دهد اما برای افسردگی های خفیف چندان تاثیر گزار نیست.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید... فوبیای دندانپزشکی یک ترس بسیار رایج است که بیماران را از مراجعه به کلینیک‌های دندانپزشکی و مراقبت‌های پیشگیرانه باز می‌دارد که عواقب مختلفی مانند درد ...
چطور از کمال گرایی دست برداریم؟... اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خود...
اختلال دوقطبی چیست؟ درمان اختلال دوقطبی... چند ماهی است که بر حسب اتفاق تعداد بیمارنم که مبتلا به اختلال دوقطبی هستند افزایش یافته است.متاسفانه به دلیل اینکه در مقالات فارسی موجود، این بیماری ب...
نکاتی کمتر شنیده شده درباره «اضطراب»... عدم تطابق بین مغز قدیمی ما و محیط زیست جدید، تاثیر قابل توجهی در میزان استرس مزمن و اضطراب های ما گذاشته است. هزاران سال پیش، اضطراب برای انسان مفید م...
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت ۸ انجام بدهید... وقتی روزتان را آغاز می‌کنید معمولا احساس می‌کنید سوپرمن هستید یا زامبی؟! بیش‌تر مردم فکر می‌کنند زامبی هستند. خیلی از ما صبح‌ها آشفته، بی‌انگیزه و بدع...
تغذیه در زندگی کارمندی

تغذیه در زندگی کارمندی

امروزه نقش تغذیه و جایگاه اساسی آن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر تمامی گروه‌ های سنی به خصوص در کارکنان و مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یران و کارمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان و وضعیت سلامت جسمی آنان کاملا آشکار شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است. محیط کار افراد و نوع و میزان فعالیت آن ها د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سلامتی آنها و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر نتیجه راند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مان کار آنان اثر مستقیمی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. تغذیه مناسب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر فکر و جسم این افراد تاثیر مناسبی بگذارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

متاسفانه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سال‌های اخیر به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لیل عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م آشنایی کارمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان با علم تغذیه و نبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برنامه تغذیه علمی، برای این گروه از اجتماع و لزوم توجه به ورزش‌های مناسب برای آنان و عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م تحرک کافی، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بالایی از این گروه به خصوص خانم‌ها را که استعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بیشتری برای اضافه وزن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آسیب‌های جسمی جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است .

ادامه مطلب

مطالب مشابه

۷ غذای سالم که به اشتباه دور ریخته می شوند... بعضی از بخش‌های میوه‌ها و سبزیجات به‌عنوان مواد زاید و دورریختنی شناخته می‌شوند، اما تا حالا فکر کرده‌اید که شاید این مواد هم مفید باشند؟! واقعیت این ...
آیا با بیماری وسواس به غذای سالم آشنایی دارید؟... بیماری «اُرتورکسیا نرووسا» یا به تعبیری وسواس به غذای سالم می‌تواند فرد را در نهایت با سو تغذیه مواجه کند. این بیماری در افرادی شایع است که وسواس زیاد...
درمان افسردگی در خانه با داروهای گیاهی... مشکلات و مسائل دنیای ماشینی باعث شده که روز به روز افسردگی در میان افراد بیش تر شود. متاسفانه این پدیده به صورت خفیف، متوسط و یا شدید نه تنها در افراد...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می‌شوند، نه می‌میرند؟!... لابد شما هم درباره طول عمر ژاپنی ها شنیده اید. اینکه آنها بالای صد سال زندگی می کنند و از همین بابت در جمع ۱۵ کشور اول دنیا هستند که سن امید به زندگی ...
تاثیر استرس بر سفیدی مو نگرانی، یکی از دلایل پیری زودرس و تضعیف جسم است اما آیا نگرانی می تواند دلیلی برای سفید شدن موها باشد؟ پاسخی که می توان به سوال مطرح شده داد، بسیار پی...
سلامت روانی همسر قبل از ازدواج

اطمینان از سلامت روان همسر قبل از ازدواج

اگر می خواهید فرد مورد نظرتان برای ازدواج را از لحاظ سلامت روحی و روانی بسنجید بهتر است قبل از ازدواج وی را بصورت کامل محک بزنید. معمولا برای انتخاب همسر ملاک های مادی و ظاهری مدنظر قرار می گیرند. برای آقایان داشتن خانه، ماشین و شغل و در مورد خانم ها زیبایی ظاهری و جوانی از عمده ترین ملاک هایی است که بسیاری از ازدواج ها بر مبنای آن ها انجام می شوند. گویی ازدواج به نوعی معامله پایاپای تبدیل شده است که ویژگی های ظاهری و دارایی ها با هم معاوضه می شود. یکی از مهم ترین موضوعاتی که در بیشتر ازدواج های جامعه ما مغفول مانده، سلامت روانی طرفین است.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

رابطه زیبا ، رابطه ای پایدار... رابطه زیبا ، رابطه ای پایدار   زمانی که هریک از زوجین با موقعیت جدیدی روبرو می شوند که امکان انتخاب دیگری برایشان فراهم می شود، آیا زندگی زن...
نکاتی درباره اضطراب که کمتر شنیده اید... عدم تطابق بین مغز قدیمی ما و محیط زیست جدید، تاثیر قابل توجهی در میزان استرس مزمن و اضطراب های ما گذاشته است. هزاران سال پیش، اضطراب برای انسان مفید م...
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت ۸ انجام بدهید... وقتی روزتان را آغاز می‌کنید معمولا احساس می‌کنید سوپرمن هستید یا زامبی؟! بیش‌تر مردم فکر می‌کنند زامبی هستند. خیلی از ما صبح‌ها آشفته، بی‌انگیزه و بدع...
زود ازدواج کنید تا ام اس نگیرید!... زود ازدواج کنید تا ام اس نگیرید! تهیه شده توسط : مجله روانشناسی - اینترنتی صدای زندگی عضو هیات علمی دوزادهمین کنگره بین المللی MS گفت: در زنانی ک...
چک کردن گوشی موبایل همسر صحیح هست یا غلط؟... باعث می‌شود احساس بدی پیدا کنید اما نمی‌توانید جلو خودتان را بگیرید. در مورد میل شدید و وحشتناک به چک کردن گوشی موبایل همسر و درست یا غلط بودن آن با ی...
کلمات کجای مغز ما ذخیره می شوند؟

کلمات کجای مغز ما ذخیره می شوند؟

نقشه جدید مغز نشان می دهد کلمات در کجای سرتان ذخیره می شوند. محققان نقشه جدیدی برای مغز انسان کشیدند که نشان می دهد ما کلمات را بر اساس معنا در کجا قرار می دهیم و می تواند بهتر از هر زمانی در خواندن فکر به ما کمک کند. دانشمندان دانشگاه برکلی در کالیفرنیا، نسخه ای از این نقشه را به صورت آنلاین منتشر کردند، و این امکان برای شما فراهم است که تمام نقاط مغز را کشف کنید، ببینید انواع مختلف کلمات در کجا ذخیره می شوند، از اجتماعی و فضایی گرفته تا دیداری و خشن.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

درمان اختلال استرس پس از سانحه PTSD... استرس پس از سانحه (PTSD) پیامدی طولانی از واقعه‌ای دردناک است که به وسیله ترس‌های شدید، درماندگی و یا وحشت‌هایی همانند تهدید جسمی یا جنسی، مرگ غیر منت...
نشانه هایی برای اینکه بفهمیم آدم خوشحالی هستیم یا ... آیا انسان شادی هستید یا اینکه فکر می کنید شادی به اندازه کافی در زندگی تان وجود ندارد؟ اگر این ۹ نشانه در زندگی شما وجود دارد یعنی اینکه زندگی خوب ...
مرگ و سوگ نوشته شده توسط : دکتر یعقوب اسماعیلی - پریسا وحیدی   آگاهی از مرگ وپذیرش واقعی آن خیلی با هم تفاوت دارند و می توانند نشانه ی بلوغ عاطفی...
بیماری وسواس چیست؟ اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از...
چرا به هنگام حمله پانیک قفسه سینه درد می گیرد؟... درد قفسه سینه اتفاق جسمی و شدیدی است که شباهت بسیاری به حمله قلبی دارد. حمله پانیک به سادگی اضطراب شدید نیست و حتی بعضی از حمله ها آنقدر پیشرفته اند ک...