مقالات

خودشناسی تا چه حد در زندگی اهمیت دارد

خودشناسی تا چه حد در زندگی اهمیت دارد

خودشناسی چیست ؟ در زندگی فردی چه تاثیری دارد ؟ در زندگی مشترک چه تاثیری دارد ؟ اگر بخواهیم تعارف‌های رایج را کنار بگذاریم و واقعیت را ببینیم، بیشتر ما از جامعه، خانواده، تربیت ناصحیح، آموزش‌وپرورش، محیط کار و تحصیل و … آسیب‌دیده‌ایم. هرچند این گروه‌های آموزشی و پرورشی قصد ساختن یک زندگی بهتر و زیباتر برای ما را داشته‌اند، اما علاوه‌بر این تلاش‌های بی‌ثمر، آسیب‌های جدی نیز به روان و شخصیت افراد وارد آورده‌اند.

ادامه نوشته »

در مشاوره ازدواج چه می گویند؟ راهنمایی برای زوجین

در مشاوره ازدواج چه می گویند؟ راهنمایی برای زوجین

همه ما از اهمیت ازدواج موفق و پایدار مطلع هستیم و می دانیم که ازدواج یک تعهد است که اگر با آگاهی دو طرف صورت بگیرد می تواند به یک زندگی موفق بی انجامد و تا به حال با این جمله که داشتن یک ازدواج موفق و پایدار مستلزم شناخت هر چه بیشتر افراد از یکدیگر است نیز زیاد روبرو شده ایم اما واقعا چه عواملی می تواند ما را در دست یابی به یک ازدواج موفق کمک کند؟

ادامه نوشته »

افسردگی در نوجوانان | علائم و نشانه های افسردگی در نوجوانان چیست؟

استرس عاطفی مزمن چه بر سر سلامتی شما می آورد؟

افسردگی در نوجوانان یکی از رایج‌ترین انواع افسردگی است. افسردگی در هر سنی ممکن است رخ دهد. اما افسردگی در نوجوانان، نیاز به توجه جدی‌تر دارد. به طور کلی نوجوانی را می‌توان سن بحران نامید. در این سن به دلیل تغییرات متعدد هورمونی، احساسات فرد به کلی دگرگون می‌شود. نوجوان در این سن احساساتی را تجربه می‌کند که پیش از این نداشته است. همچنین در نوجوان نیازمند کسب هویت است. این هویت هم از منظر جنسی، هم از نظر اجتماعی برای او یک معضل محسوب می‌شود.

ادامه نوشته »

مقدمه ای بر اختلال هویت جنسی

مقدمه ای بر اختلال هویت جنسی

هویت جنسی یک حالت روانشناختی است که نمایانگر احساس فرد از مذکر یا مونث بودن خود می باشد و در حالت طبیعی با جنسیت آناتومیک فرد منطبق است. در اکثر افراد تا سن ۲ یا ۳ سالگی متبلور می شود. DSM  قبلا این اختلال را دگرجنس پنداری (Transsexualism) نامیده بود که بعدا به اختلال هویت جنسی تغییر نام داده شد که به این شکل قابل تعریف است :  نارضایتی از جنسیت زیستی، ناراحتی از نقش جنسی تعیین شده و نیاز به همانند سازی با جنس مقابل (پذیرفته شدن به عنوان فردی از جنس مقابل) معرفی کرده است.

ادامه نوشته »

اختلالات اضطرابی – اضطراب مرضی

اختلالات اضطرابی - اضطراب مرضی

اختلالات اضطرابی از شایع ترین طبقات اختلالات روانی هستند و نسبت ابتلای زنان تقریبا دو برابر مردان است.طبق تحقیقات به عمل امده از هر چهار نفر یکی واجد ملاک های تشخیصی لااقل یک اختلال اضطرابی است و میزان شیوع یکساله این اختلال ها ۱۸ درصد است. زنان با شیوع مادام العمر ۳۰ درصد، بیشتر ممکن است دچار یک اختلال اضطرابی شوند. همچنین با افزایش طبقه اجتماعی-اقتصادی از شیوع اختلالات اضطرابی کاسته می شود.

ادامه نوشته »

راه های بخشش همسر در روابط زناشویی را بشناسیم

راه های بخشش همسر در روابط زناشویی را بشناسیم

فراموش کردن و بخشش همسر در اتفاقات گذشته، یک ابزار حیاتی برای روابط زناشویی است. بعلاوه، بخشش راهی برای سلامت ذهنی و فیزیکی خودتان نیز می باشد. در حقیقت بخشش همسر در روابط زناشویی و زندگی روزمره یکی از راه های سالم و مثبت برای قوی نگه داشتن ازدواج است.

ادامه نوشته »