ترس از ازدواج را گاموفوبیا می نامند. به عنوان یک فرزند گرفتاری پدر و مادرتان
علی رغم احساساتی که به شما دست می دهد. طبق تحقیقات اخیر در بیشتر مواقع
 
 
۱۶-۰۶-۱۳۹۸
۶ راه تایید شده توسط متخصص برای دستیابی به خواب پر ارامش

۶ راه تایید شده توسط متخصص برای دستیابی به خواب پر آرامش

ساعت ۱۱ است‌ و گوشی در حالت خواب گذاشته بودم. روی بالشتم استخودوس اسپری کرده ام. دارم فصلی از کتاب “ما هرگز در زندگی واقعی ان را ملاقات نخواهیم کرد” […]
۰۳-۰۵-۱۳۹۸
درد مزمن بدنی چیست و چگونه بهبود پیدا می کند؟

درد مزمن بدنی چیست و چگونه بهبود پیدا می کند؟

همه ی افراد درد را تجربه می کنند. در واقع درد ناگهانی یک هشدار بسیار مهم از طرف دستگاه عصبی است که به شما کمک می کند که بفهمید دچار […]
۰۵-۰۲-۱۳۹۸

چگونه به پدر و مادرتان بگویید که دچار افسردگی هستید

معمولا گفتن اینکه دچار افسردگی هستید به والدین خیلی سخت است چون ممکن است فکر کنید که شما را جدی نخواهند گرفت یا با شما بد رفتاری خواهند کرد. چگونه […]
۰۴-۰۲-۱۳۹۸
تکنیک توقف ! کنترل افکار وسواسی با تکنیک توقف

تکنیک توقف ! کنترل افکار وسواسی با تکنیک توقف

تکنیک توقف یا توقف تفکر در درمان شناختی – رفتاری، موضوعی عادی است. هر چند تکنیک توقف ممکن است گاهی کارساز نباشد. روان شناس بالینی کسی است که می تواند […]
021-88583543