۳۰-۰۶-۱۳۹۸
بوسپیرون (داروی ضد اضطراب) را بهتر بشناسیم

بوسپیرون (داروی ضد اضطراب) را بهتر بشناسیم

بوسپیرون یک داروی ضد اضطراب است. این دارو اثر شیمیایی‌ بر مغز می‌گذارد که ممکن است در افراد مضطرب نامتعادل شده باشد. بوسپیرون برای درمان نشانه‌های اضطراب مثل ترس، تنش، […]
۲۱-۰۶-۱۳۹۸
بی خوابی باعث می شود دچار هراس شوید؟ پس تنها نیستید!

بی خوابی باعث می شود دچار هراس شوید؟ پس تنها نیستید!

در طول روز اتفاق های بسیاری باعث میشود که شما احساس  خستگی و نا امیدی کنید. وقتی که به اتاق خواب می آیید تا استراحت کنید افکار مزاحمی به سراغتان […]
۱۶-۰۶-۱۳۹۸
۶ راه تایید شده توسط متخصص برای دستیابی به خواب پر ارامش

۶ راه تایید شده توسط متخصص برای دستیابی به خواب پر آرامش

ساعت ۱۱ است‌ و گوشی در حالت خواب گذاشته بودم. روی بالشتم استخودوس اسپری کرده ام. دارم فصلی از کتاب “ما هرگز در زندگی واقعی ان را ملاقات نخواهیم کرد” […]
۱۳-۰۶-۱۳۹۸
آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟

آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟

اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در واقع اضطراب نوعی درد هیجانی است که همانند درد جسمانی به صورت یک فرایند هشدار‌ دهنده عمل می‌کند.
۱۳-۰۶-۱۳۹۸
کودکان در سنین متفاوت چگونه مرگ را درک می کنند؟

کودکان در سنین متفاوت چگونه مرگ را درک می کنند؟

سن کودک و نحوه درک او از محیط در نحوه تاثیر گذاری مرگ روی آنها مؤثراست. نوزادان می توانند از دست دادن عزیزان را احساس کنند چرا که این می تواند […]
۰۵-۰۶-۱۳۹۸
دکتر روانشناس خوب برای درمان قطعی وسواس فکری

دکتر روانشناس خوب برای درمان قطعی وسواس فکری

اولین قدم در درمان قطعی وسواس فکری شدید شناخت هرچه بهتر آن است. مهم است که بیمار درک کند افکار مزاحم به ذهن اکثر افراد خطور می‌کند، ولی در بیمار […]
۰۳-۰۶-۱۳۹۸
مشاور خانواده خوب چه ویژگی هایی دارد؟

مشاور خانواده خوب چه ویژگی هایی دارد؟

روان شناسی علمی در حال رشد است و از تخصص های زیادی به وجود آمده است. یک روانشناس موفق   باید ویژگی هایی متناسب با تخصص خود داشته باشد.
۱۳-۰۵-۱۳۹۸
چگونه بر ترس ازازدواج غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس ازازدواج غلبه کنیم؟

ترس از ازدواج را گاموفوبیا می نامند. به عنوان یک فرزند گرفتاری پدر و مادرتان را در یک ازدواج ناموفق احساس کرده اید؟ آن ها هر روز در حضورتان دعوا […]
۰۳-۰۵-۱۳۹۸
درد مزمن بدنی چیست و چگونه بهبود پیدا می کند؟

درد مزمن بدنی چیست و چگونه بهبود پیدا می کند؟

همه ی افراد درد را تجربه می کنند. در واقع درد ناگهانی یک هشدار بسیار مهم از طرف دستگاه عصبی است که به شما کمک می کند که بفهمید دچار […]
021-88583543