حواس پرتی بچه‌ ها هنگام درس خواندن

حواس پرتی بچه‌ ها هنگام درس خواندن

قطعا روزهایی را که در کلاس درس نشسته و در اندیشه و اوهام بودید، به یاد دارید. همین زمان مربی صدای‌تان می‌کرد و رشته اندیشه ها از دست‌تان در می‌رفت و نمی توانستید به سؤال معلم پاسخ دهید. بچه شما هم چنین تجربه‌ای را خواهد داشت. کودکان و نوجوانان این روزها کارهای زیادی انجام می‌دهند، از جستوجو در اینترنت گرفته، تا بازی‌های کامپیوتری و …

این حواس پرتی ها با توجه و تمرکز آنها در حال رقابت است. با این همه مسائلی که ممکن است باعث وقفه در کار شود کودکان به سختی می‌توانند بر آنچه در حال انجام آن هستند تمرکز کنند اما کمک به کودکان برای ایجاد نظم و استراتژی‌های تمرکز و مهارت‌های تمرکز در سنین پایین ضامن موفقیت آنها در دبیرستان،‌ دانشگاه و حتی محل کار خواهد بود. در اینجا برخی از راهنمایی‌های عملی و نکاتی که والدین برای تمرکز کودک‌شان می‌توانند استفاده کنند را بررسی می‌کنیم.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

۱۰ تفاوت کلیدی گروه و تیم: چگونه یک تیم مولد و فعا... گاهی تعابیر گروه (group) و تیم (team) یکسان تلقی می شوند، در حالی که تفاوت های بزرگی میان این دو وجود دارد. هدف از ایجاد یک تیم، رسیدن به اهدافی است ک...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می‌شوند، نه می‌میرند؟!... لابد شما هم درباره طول عمر ژاپنی ها شنیده اید. اینکه آنها بالای صد سال زندگی می کنند و از همین بابت در جمع ۱۵ کشور اول دنیا هستند که سن امید به زندگی ...
چه کنیم همیشه شاد باشیم؟ خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا ب...
با سکوت همسرم چه کنم ؟ با سکوت همسرم چه کنم ؟ نوشته شده توسط : خانم پریسا وحیدی - کارشناسی ارشد روانشناسی   گاها ما در مرکز مشاوره مشاهده میکنیم که خانم ها شک...
برخی راهکارهای فوری آماده کردن کودک برای ورود به م... برخی راهکارهای فوری آماده کردن کودک برای ورود به مدرسه نوشته شده توسط : خانم طلیعت رافعی - کارشناسی ارشد روانشناسی در قسمت اول مقاله با عنوان " آ...


واکنش به سوء استفاده جنسی شدن کودک

واکنش به سوء استفاده جنسی شدن کودک

اگر کودکتان گزارش کرد که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه واکنشی نشان بدهید دشوار است. این مقاله به شما کمک می‌کند که در چنین شرایطی بهترین اقدام را انجام دهید. سعی کنید این نکته‌ها را قبل از وقوع حادثه تمرین کنید، زیرا در آن لحظه سخت است که بتوانید خود را کنترل کنید و به خاطر آورید که چه واکنشی مناسب است. از این رو بهتر است این نکته‌ها را به خوبی در ذهن خود تمرین کنید.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

همسرم به فعالیت های اینترنتی حساس شده ؟... همسرم به فعالیت های اینترنتی حساس شده ؟ چه کنم ؟ نوشته شده توسط : سایت روانشناسی صدای زندگی شما چه می کنید وقتی همسرتان به فعالیت های اینترنتی شما ...
پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی ... پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی است نوشته شده توسط : خانم شهناز نوحی - روانشناس   تا زمانی که فرد پس از طلاق به بازسا...
چاله های زناشویی آیا می دانستید ما پنجاه و چهار دام در ارتباط زناشویی داریم که من نام آن را چاله های زناشویی میگذارم؟ به طور متدوال ما به دام برخی از این چاله ها به...
ارزیابی از رابطه ازدواج ارزیابی از رابطه ازدواج نوشته شده توسط: فرزانه احمدی ملیحه خانمی سی و شش ساله است. او حدود چهار ماه پیش ازدواج کرده و اخیرا از زندگیش بسیار شکوه و ...
مشاجره زن و شوهر نوشته شده توسط : فرزانه احمدی - دانشجوی دکتری مشاوره مشاجره زن و شوهر ازدواج یکی از عمیق ترین و شیرین ترین روابط بشری است. در عین حال می توان...


نکاتی برای افزایش هوش نوزاد

نکاتی برای افزایش هوش نوزاد

متخصصان تحول و رشد نوزادان معتقدند که سال اول یکی از مهم‌ترین زمان‌های یادگیری است. اما اکثر والدین نمی‌دانند که با چه روش‌هایی نوزاد خود را تحریک کنند. در اینجا فعالیت‌هایی ارائه شده است تا شما بتوانید از طریق آن نوزاد خود را تحریک کنید و از این راه به افزایش هوش نوزاد خود کمک نمایید. 

ادامه مطلب

مطالب مشابه

تاثیر پیام کوتاه و چت روی رابطه افراد... با ظهور تکنولوژی‌های جدید روابط انسان‌ها هم دستخوش تغییرات عمده‌ای شده است. چت و پیام دادن از طریق تلفن‌های همراه تبدیل به امری عادی در زندگی روزمره م...
راهنمایی برای پدرها – اصول پدری برای دختران... اگر این روزها یکی شما را «بابا» صدا می کند یا اینکه امیدوارید در آینده نزدیک با چنین نامی شما را خطاب کند، این توصیه ها را جدی بگیرید. روان شناسان می ...
مشکلات زوج‌ ها و راه حل‌ های آن... مشکلات زوج‌ها و راه حل‌های آن: رابطه مزایای خارق‌العاده‌ای دارد اما هیچ رابطه‌ای بدون چالش نیست. این چالش‌ها می‌تواند فشار زیادی به زوجین وارد کند ام...
نحوه برخورد و رفتار صحیح با خانواده همسر... با ورود به خانواده همسر چه اتفاقاتی منتظر ماست چه نوع کنترل هایی روی رفتارهایمان باید داشته باشیم نظر روانشناسان در این باره چیست؟ چشم هایش را بست و ...
بد غذایی کودکان بد غذایی کودکان نوشته شده توسط : دکتر فرشته پناهی تغذیه صحیح و مطلوب کودکان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. رشد طبیعی و بهنجار زیستی و ذهنی و ...


افسردگی در کودکان - شناخت نشانه‌ ها و روش‌ های مقابله با آن

افسردگی در کودکان – شناخت نشانه‌ ها و روش‌ های مقابله با آن

افسردگی در کودکان – شناخت نشانه‌ ها و روش‌ های مقابله با آن

احساس غمگینی، تحریک‌ پذیری و داشتن خلق بد و افسرده در زمان‌های مختلف در کودکان، بهنجار است. اما وقتی احساسات و افکار منفی برای مدت طولانی جریان داشته باشند و توانایی کودک را برای عملکرد معمولی محدود کنند، ممکن است که نشانه‌ی افسردگی باشد. انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

رابطه بین وسواس و کمبود سروتونین در بدن انسان... وسواس نیز همانند سایر اختلالات ناشی از اضطراب به علت کمبود سروتونین در بدن انسان ایجاد می شود. در این مقاله به این موضوع پرداخته می شود.   چطو...
ژنتیک ۵۰ درصد در اعتیاد نقش دارد!... فاطمه خوشپور کارشناس ارشد روانشناسی در برنامه "گفت‌وگوی اجتماعی" رادیو گفت‌وگو، گفت: مسائل ژنتیک و محیطی هر کدام ۵۰ درصد تاثیرگذار هستند. وقتی یک فرزن...
جرأت آموزی (۱) نوشته شده توسط : یعقوب اسماعیلی - پریسا وحیدی آموزش جسارت مندی ( جرأت آموزی ) آموزشی است که شامل مهارتهای مفید با یک عملکرد کارآمد برای محیط های ا...
اختلال اضطراب اجتماعی چیست و چطور درمان می شود... در مورد اختلال اضطراب اجتماعی چه میدانید افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ترس غیرمنطقی از دیده شدن، قضاوت شدن دارند و یا می‌ترسند که در جمع کار...
کودکان اتیستیک چگونه بازی می کنند... کودکان اتیستیک چگونه بازی می کنند نوشته شده توسط : خانم طلیعت رافعی - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در مطالب گذشته درباره کودکان مبتلا به اتیسم...


تربیت کودک [فیلم] – پریسا وحیدی روانشناس کودک و نوجوان

کودکان باید به طور کامل با حد و حدود و خط قرمزها آشنا باشند و به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیر قابل قبول هستند. با تعیین حد و حدود برای فرزندتان مشخص می کنید، از وی چه انتظاری دارید و محدوده آزادی عمل او تا کجاست.

سرکار خانم پریسا وحیدی روانشناس کودک و نوجوان در این زمینه به شما توضیح میدن که چطور مشکلات خاص در تربیت کودک و نوجوان را بشناسید و چگونه آنها را بهتر درک کنید.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

چاله های زناشویی آیا می دانستید ما پنجاه و چهار دام در ارتباط زناشویی داریم که من نام آن را چاله های زناشویی میگذارم؟ به طور متدوال ما به دام برخی از این چاله ها به...
آنچه والدین درباره ورود فرزندشان به کلاس اول باید ... آنچه والدین درباره ورود فرزندشان به کلاس اول باید بدانند بسیاری از کودکانی که قصد ورود به کلاس اول دبستان رادارند، مبتلا به به اضطراب ، بیقراری، ترس ...
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت ۸ انجام بدهید... وقتی روزتان را آغاز می‌کنید معمولا احساس می‌کنید سوپرمن هستید یا زامبی؟! بیش‌تر مردم فکر می‌کنند زامبی هستند. خیلی از ما صبح‌ها آشفته، بی‌انگیزه و بدع...
نحوه برخورد و رفتار صحیح با خانواده همسر... با ورود به خانواده همسر چه اتفاقاتی منتظر ماست چه نوع کنترل هایی روی رفتارهایمان باید داشته باشیم نظر روانشناسان در این باره چیست؟ چشم هایش را بست و ...
خصوصیات و ویژگی های بالینی کودکان اتیستیک... خصوصیات و ویژگی های بالینی کودکان اتیستیک نوشته شده توسط : طلیعت رافعی - کارشناس ارشد روانشناسی کودکان استثنایی   در مبحث قبلی به کودکا...


غلبه بر فوبیا و اضطراب در کودکان در ۱۰ گام مختصر و اثربخش

غلبه بر فوبیا و اضطراب در کودکان در ۱۰ گام مختصر و اثربخش

وجود ترس، اضطراب و فوبیا در کودکان بسیار نرمال است. حتی بزرگسالان نیز از برخی چیزها، افراد و موقعیت‌ها می‌ترسند. بنابراین جای تعجبی نیست که کودک (شکننده و کوچک و درمانده) فوبیا داشته باشد. قبل از اینکه به سراغ روش‌های غلبه بر ترس‌ها برویم مهم است که بدانید، ترسیدن نرمال است و در بسیاری از مواقع سودمند. 

ادامه مطلب

مطالب مشابه

هر آنچه درباره لجبازی کودکان باید بدانید... هر آنچه درباره لجبازی کودکان باید بدانید نوشته شده توسط : خانم طلیعت رافعی - کارشناس ارشد روانشناسی ( مشاور کودک و نوجوان ) باید ونباید ها درلج...
سخنرانی خانم فاطمه خوشپور در رادیو سلامت... سخنرانی خانم فاطمه خوشپور در رادیو سلامت سخنرانی خانم فاطمه خوشپور ( مشاور مجموعه صدای زندگی ) در رادیو سلامت در تاریخ ۹۴/۰۳/۳۱ ساعت ۱۸:۱۰ خانم...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟... هر چند عصبانیت یک هیجان طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی در خانواده، کار و ارتباطات اجتماعی پدید بیاورد و حتی زندگی روزمره را ب...
همسرم اختلال شخصیت دارد ؟ همسرم اختلال شخصیت دارد ؟ تا حالا شده با کسی که در ارتباط  عاطفی هستید دارای اختلال شخصیت باشه؟ می دانید چرا می گوییم مشاوره پیش از ازدواج؟ جنبه ه...
۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین دارو... احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می‌شود اما زمانی که این حس چند...


آیا بازی‌های رایانه‌ای در خشم و عصبانیت افراد نقش دارند؟

آیا بازی‌های رایانه‌ای در خشم و عصبانیت افراد نقش دارند؟

سوال: پسری ۱۴ ساله‌ام که یک خواهر بزرگتر از خودم دارم اما چون اغلب اوقات عصبی می‌شوم، از روی عصبانیت او را کتک می‌زنم. مادرم دلیل این رفتار را بازی‌های پلی‌استیشن می‌داند اما خودم گمان نمی‌کنم دلیلش این بازی‌های کامپیوتری باشد.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

چاله های زناشویی ( قسمت دوم ) در گذشته چند نوع از چاله هایی که زن و شوهر در آن می افتند را توضیح دادم ، در ادامه به معرفی چند نوع دیگر میپردازم : سین جیم کردن همسر: میشه بگی کج...
آیا ماده مخدر Flakka را می شناسید؟... ماده مخدر فلاکا (Flakka) به‌تازگی در غرب ساخته‌شده و به‌زودی به مرزهای ایران نیز می‌رسد، این ماده مخدر آثار مخرب بیشتری داشته و فرد را در توهم همیشگی ...
با خلق رویا ، دنیای خود را متحول کنید... با خلق رویا ، دنیای خود را متحول کنید   کامیابی از آن کسانی است که با رویاهای خود زندگی می کنند و برای رسیدن به آنها هر بهایی را می پردازند.      ...
ارزیابی از رابطه ازدواج ارزیابی از رابطه ازدواج نوشته شده توسط: فرزانه احمدی ملیحه خانمی سی و شش ساله است. او حدود چهار ماه پیش ازدواج کرده و اخیرا از زندگیش بسیار شکوه و ...
موبوفوبیا چیست ؟ موبوفوبیا  چیست ؟ آیا شما هم فوبیای موبایل دارید ؟  علائم مونوفوبیا چیست ؟  چند درصد ما به موبوفوبیا گرفتاریم؟  نحوه درمان موبوفوبیا چیست ؟   ...


آیا ماده مخدر Flakka را می شناسید؟

آیا ماده مخدر Flakka را می شناسید؟

ماده مخدر فلاکا (Flakka) به‌تازگی در غرب ساخته‌شده و به‌زودی به مرزهای ایران نیز می‌رسد، این ماده مخدر آثار مخرب بیشتری داشته و فرد را در توهم همیشگی نگه می‌دارد، ترکیبات PVP این ماده شبیه به LSD و دی آمفتامین‌ها است. ظاهر فلاکا شبیه دانه های کوچک و رنگی داخل گلدان های دکوری است، به آن سنگریزه نیز می گویند. این ماده می تواند از طریق تزریق، بلعیدن و دود کردن استعمال شده و موجب مشکلات رفتاری خطرناک و حتی کشنده گردد.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

۷ غذای سالم که به اشتباه دور ریخته می شوند... بعضی از بخش‌های میوه‌ها و سبزیجات به‌عنوان مواد زاید و دورریختنی شناخته می‌شوند، اما تا حالا فکر کرده‌اید که شاید این مواد هم مفید باشند؟! واقعیت این ...
در صورتی که از نظر جنسی به شوهرتان جذب نمی شوید، چ... این مشکل بیشتر از آنچه که فکر می کنید رایج است. خیلی از زنان به شوهرشان وابستگی دارند ولی از نظر جنسی به آنها حسی نداشته و جذب نمی شوند. گاهی اوقات ...
۲۳ ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند... زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام...
مهارت های اجتماعی در کودکان نوشته شده توسط : دکتر یعقوب اسماعیلی - پریسا وحیدی   مهارت های ارتباطی کلید شخصیت اجتماعی کودک محسوب می شود و به تدریج مهارت های رفتاری ...
چگونه رفتارهای وسواسی را تشخیص دهیم... به دنبال علائم وسواس باشید. وسواس در افکار معلوم می گردد، و همین افکار هستند که رفتار فرد را به بازی میگیرند. اگر به کسی از اطرافیانتان شک دارید که...


آموزش ادب و نزاکت در خانه

آموزش ادب و نزاکت در خانه

شکایت والدین: فرزندم رفتارهای بدی در خانه دارد. او با مادر و خواهر و برادرهایش بی‌ادبی می‌کند او کارهایی می‌کند و حرفهایی می‌زند که اگر در خارج از خانه اتفاق بیفتد، به شدت خجالت می‌کشم.

فرزندتان در بزرگرا نمی‌دود، با چاقوی آشپزخانه بازی نمی‌کند و گل سفالگری‌اش را روی ضبط شما نمی‌چسباند زیرا به صورتهای مختلفی نشان داده‌اید که چنین رفتارهایی را تحمل نخواهید کرد. به همین صورت باید مصمم باشید که انجام رفتارهای بد را نیز مجاز ندانید.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

من و اعتماد به نفس فرزندم اعتماد به نفس مجموعه‌ای از باورها و احساساتی است که ما در مورد خود داریم و در واقع درک ما از خودمان است. این که ما چگونه خود را تعریف می‌کنیم روی انگی...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟... هر چند عصبانیت یک هیجان طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی در خانواده، کار و ارتباطات اجتماعی پدید بیاورد و حتی زندگی روزمره را ب...
مشکلات دوران عقد را شکلات کنید... در میزان ارتباطات خود تعادل را حفظ کنید. اینگونه نباشد که چند روز پشت سرهم رفت و آمد داشته باشید و چند روز پشت هم، خبری از همسرتان نگیرید. در این مقال...
برای ازدواج با یک کارآفرین، این ۴ نکته را به یاد د... چه قبول داشته باشید یا نه، محیط اطراف ما در موفقیت ما نقش بسزایی دارند. برای همین مهم است که به عنوان یک کارآفرین، شریک زندگی مناسبی در کنار شما باشد....
با سکوت همسرم چه کنم ؟ با سکوت همسرم چه کنم ؟ نوشته شده توسط : خانم پریسا وحیدی - کارشناسی ارشد روانشناسی   گاها ما در مرکز مشاوره مشاهده میکنیم که خانم ها شک...


نوجوان و پیدایش هویت

نوجوان و پیدایش هویت

دوره نوجوانی پرفراز و نشیب ترین دوره رشد هر انسان است که با تحولات فراوانی در زمینه های زیست شناختی، روان شناختی و اجتماعی همراه می باشد. در این دوره فرد به بلوغ می رسد و در پی کشف هویت خود می باشد. هر یک از این تغییرات می تواند یک عامل بحران زا برای نوجوان محسوب گردد .اهمیت این دوره به حدی است که برخی روان شناسان نوجوانی را دوران طوفان و فشار و برخی دیگر دوره تولد مجدد می نامند. نوجوان در این مرحله، تمایلات و خواهش های متضادی دارد و خودخواهی کودکانه را با نوع پرستی کودکانه درهم می آمیزد. دراین دوره، هویت یابی بدون شک یکی از مهمترین مسائل نوجوانی است که در صورت عدم مدیریت و تعامل صحیح به صورت بحران این دوره نمود پیدا خواهد کرد و تبدیل به یک آسیب اجتماعی اثر گذار در جامعه می گردد. در این راستا نخست به تعریف دوره نوجوانی و برخی ویژگی های آن می پردازیم.

ادامه مطلب

مطالب مشابه

مدیریت خشم مدیریت خشم نوشته شده توسط : پریسا وحیدی - کارشناس ارشد روانشناسی همه ی افراد در طول زندگی خود در موقعیت های مختلف واکنش های هیجانی متفاوتی را...
اگر استرس دارید با این عادات مبارزه کنید... بسیاری از موارد استرس‌زایی که ما در زندگی با آنها رو به رو می‌شویم، تحت کنترل‌ ما نیستند. با این حال، واکنش‌های‌مان به این موارد، اثری مهم بر سطح استر...
۱۰ تفاوت کلیدی گروه و تیم: چگونه یک تیم مولد و فعا... گاهی تعابیر گروه (group) و تیم (team) یکسان تلقی می شوند، در حالی که تفاوت های بزرگی میان این دو وجود دارد. هدف از ایجاد یک تیم، رسیدن به اهدافی است ک...
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی دا... اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هست...
پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی ... پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی است نوشته شده توسط : خانم شهناز نوحی - روانشناس   تا زمانی که فرد پس از طلاق به بازسا...