خانه » بالینی (صفحه 18)

بالینی

آرشیو صدای زندگی | مطالبی درباره وسواس، فوبیا، اختلالات اضطرابی و درمان آنها

با خلق رویا ، دنیای خود را متحول کنید

بزرگ ترین و سخت ترین کارها را کسانی می توانند انجام دهند که با تمام توان به خلق رویا می پردازند. رویاهای بی باکانه، فوق العاده اند و دنیای شما را زیر و رو خواهد کرد. بسیاری از دانشمندان و مخترین بزرگ توسط آرزوها وسپس خلق رویاهای خود، تحول عظیمی در جهان ایجاد کردند. اما بدانید بین این رویاهای بی باکانه و خیال بافی، فاصله بسیاری وجود دارد. رویاها موتور شما را روشن می کند ولی خیال بافی توهم را برای ذهن به ارمغان می آورد. اگر به دنبال چیزی هستید که زندگی تان وابسته به آن است حتما به دنبالش بروید، چون آن را به دست خواهید آورد. هر کاری که از دستتان برمی آید، انجام دهید. هر رویایی را که در سر دارید به عمل درآورید زیرا نبوغ، قدرت و جادو در همین جسارت شماست. راستی اگر آرزوها فروشی باشند، حاضرید چه بهایی یرای خرید آنها بپردازید؟

ادامه نوشته »

باورهای نادرست در مورد بیماری روانی

باورهای نادرست در مورد بیماری روانی نوشته شده توسط: یعقوب اسماعیلی – روانشناس بالینی با باورهای نادرست در مورد بیماری روانی چه کنیم؟ اولین اقدام برای مبارزه با باورهای غلط انجام دادن کارهای فرهنگی وبالا بردن سطح آگاهی مردم است .باید با این باور های غلط مبارزه کنیم.باید این پندار رااز میان برداریم که انکار بیماری های روانی ،درمان نا …

ادامه نوشته »

۱۵ نکته برای افزایش فرکانس های مثبت رفتاری

۱۵ نکته برای افزایش فرکانس های مثبت رفتاری شکرگزار باشید: قدر دانی و شکرگزاری بابت نعمت های زندگی یکی از درجات بالای فرکانس ارتعاشی است همواره مراقب خود باشید و خود را دوست داشته باشید: پس تا جایی که می توانید به سلامتی، تغدیه، بهداشت، آموزش و آراستگی ظاهر خود رسیدگی کنید، مثلا" اگر از هنری خاص لذت می برید و تا به حال فرصت یادگیری نداشته اید اکنون بهترین زمان برای یادگیری است تحرک داشته باشید: ورزش یکی از کارهایی است که ترشح هورمون های ضد افسردگی را افزایش می دهد با طبیعت در تماس باشید: طبیعت قدرت خارق العاده ای در بهبود وضعیت روحی و افزایش سطح انرژی انسان ها دارد. به جنگل، دریا و حتی صحرا بروید یا در پارک ها قدم بزنید، گلدان منزل یا محل کارتان می تواند نقش مهمی در افزایش سطح فرکانس ارتعاشی شما داشته باشد. با گیاهان حرف بزنید چون گیاهان توانایی عجیبی در جذب انرژی منفی دارند. خود و دیگران را ببخشید: اگر عادت دارید کینه های قدیمی را مدت ها در دل نگه دارید، بدانید کسی که از او دلگیر هستید فقط یک انسان است و طبیعت انسان این است که خطا کند، این مهربانی را در مورد خود نیز داشته باشید و لازم نیست تا آخر عمر خود را به خاطر اشتباهاتتان سرزنش کنید سعی کنید اشتباهات را جبران کنید

ادامه نوشته »

اختلال روانی چیست

اختلال روانی چیست؟ به طور کلی می شود این گونه اظهار نظر کرد که هر گاه خود شخص احساس کند که زندگی از نظر احساسی و هیجانی آن طور که مطابق میلش است،نمی گذرد واحساس ناراحتی بکند ودیگران واطرافیان فرد متوجه بشوند که او ازنظر رفتاری از معیار های طبیعی جامعه خارج شده، در این حالت شاید بتوانیم بگوییم فرد دچار اختلال روانی شده است. به عبارت کلی تر می توان گفت بیماری های روانی معمولا با اختلالات هیجان، احساس، رفتار، حافظه وشناخت همراه هستند وهر گاه رفتارهای فرد در این موارد با معیار های طبیعی جامعه مطابقت نکند، خبر از اختلال روانی میدهد.

ادامه نوشته »

تیک چیست

تیک چیست تیک های حرکتی یا صوتی در واقع حرکات ژست ها اداهایا صداهایی هستند که نا گهانی وتکرارشونده اند.اغلب به صورت حمله ای ودر زمان تمرکز برفعالیت جسمی یا ذهنی کاهش می یابد.گاهی افراد در مواجهه با گرما به تشدید تیک دچار می شوند.در بیش تر مواقع تیک ها هنگام خواب نا پدید می شوند. علت اختلال تیک چیست ؟ مهمترین علت اختلال تیک ، عوامل ژنتیکی و وراثتی است.تحقیقات نشان داده که وابستگان درجه ی اول مبتلا به سندرم تورت احتمال بیش تری برای ابتلا به این بیماری ،سایر انواع اختلالات تیک و هم چنین اختلال وسواس – اجباری دارند

ادامه نوشته »

افسردگی و درمان آن

همه ی افراد در طول زندگی خود دلتنگی و غم را تجربه می کنند ، که باید بگویم این احساس های گذرا به وی‍‍ژه اگر در شرایط سخت زندگی باشد طبیعی است . افسردگی یا به عبارتی سرماخوردگی روانی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که خانم ها بیشتر از آقایان مبتلا می شوند ( ۲۵ درصد در برابر ۱۵ درصد ) و علت های آن عبارتند از : ۱- تفاوتهای هورمونی ۲-اثرات زایمان ۳-تفاوت فشارهای روانی – اجتماعی زنان و مردان . لازم به ذکر می باشد که

ادامه نوشته »

روانشناسی عشق

یک باور رایج پیشنهاد می کند که تمام تعاملات اجتماعی بر اساس خود علاقه مندی است ؛ بر اساس این نظریه : ما برای جستجوی لذت و اجتناب از دور برانگیخته می شویم . ما یک توانمندی نهایی یک ارتباط را بر اساس دو عامل می سنجیم و تحلیل می کنیم

ادامه نوشته »

اضطراب

اصطلاحی است که در حوزه روانپزشکی و روانشناسی خیلی وسیع به کار گرفته میشود. این حالت بطور کلی با انتظار وقوع یک پیش آمد ناگوار مشخص میشود، در تفکیک ترس واضطراب می توان گفت که اضطراب واکنش در مقابل خطری است که از درون شخص وی را تهدید می نماید، در حالیکه ترس واکنش نسبت به یک خطر واقعی خارجی است که ممکن است زندگی شخص را در مخاطره اندازد، البته ممکن است گاهی اضطراب و ترس در یک شخص تواماً وجود داشته باشد.

ادامه نوشته »

هیپنوتیزم در درمان چاقی

هیپنوتیزم در درمان چاقی از سال ۱۹۸۰ چاقی در سطح جهان ، دو برابر شده است و به عنوان یک اپیدمی در سطح جهان شناخته می شود.چاقی می تواند دلایل ژنتیکی ، فرهنگی، اقتصادی، رفتاری و فیزیولوژیکی و متابولیکی داشته باشد که حاصل آن باعث عدم توازن بین انرژی دریافتی و مصرفی در بدن می شود. کافیست نگاهی به اطراف خود داشته باشید،متوجه خواهید شد که تعداد زیادی ازافراد یا تحت رژیم غذایی خاصی جهت لاغری هستند ویا به دنبال راهی موثر برای رفع چاقی. ایجاد تعادل بین انرژی دریافتی و مصرفی می تواند از طریق

ادامه نوشته »

موسیقی درمانگر کیست

موسیقی درمانگر کیست ؟ فواید موسیقی درمانی چیست ؟ موسیقی درمانگرها افرادی متخصص و آموزش دیده ی رشته ی موسیقی درمانی هستند که دروس مرتبط با موسیقی،روان شناسی و علوم رفتاری را گذرانده و تجربه های عملی را در استفاده از موسیقی در درمان کسب کرده اند.موسیقی درمانگر با توجه به شرح حال بیمار و نوع نیاز و ناتوانی او برای درمان برنامه ریزی می کنند.او با استفاده از مکاتب مختلف موسیقی درمانی ، تکنیک ها و روش هایی را ایجاد کرده و تمرین ها و برنامه ها توسط موسیقی درمانگر تغییر،اصلاح ویا توسعه می یابد تا اهداف درمانی و نتایج واقعی عملی شود.

ادامه نوشته »