بالینی

آرشیو صدای زندگی | مطالبی درباره وسواس، فوبیا، اختلالات اضطرابی و درمان آنها

اعتماد به نفس چیست و برای تقویت اعتماد به نفس چه کنیم ؟

برای تقویت اعتماد به نفس چه کنیم ؟

اعتماد به نفس از جمله مسائلی است که تمامی افراد با هر رده سنی را توانسته تحت تاثیر خود قرار دهد ، همه ما در زندگی از کلمه اعتماد به نفس به کرات استفاده کرده ایم اما منظور ما از تقویت اعتماد به نفس برخورداری از احساسات و طرز فکر مثبت و خوشایند نسبت به خود است ، اگر شما خود را یک فرد توانمند قلمداد می کنید می توان گفت شما فردی هستید که از اعتماد به نفس قابل قبولی نسبت به خود برخوردارید .

ادامه نوشته »

علائم جسمی افسردگی

اختلال دو قطبی را بیشتر بشناسیم

آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ آیا دیر خوابتان می برد؟ آیا تمایلی به انجام کارهای مفرح و لذت بخش ندارید؟ آیا احساس افسردگی و نا امیدی دارید؟ این ها سوالاتی هستند که روانپزشک از بیمارخود می پرسد تا از وجود افسردگی اطمینان یابد. افسردگی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، مشکلات تنفسی و یا مشکلات عصبی را افزایش می دهد.

ادامه نوشته »

مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)

مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)

تجربه مجدد (خاطرات ناخواسته و ناگهانی و خاطرات پس از آسیب که هر لحظه ممکن است در شما مزاحمت ایجاد کند یا حتی به نظر میرسد که جایگزین می شوند با این فکر که الان چه اتفاق خواهد افتاد) هسته اصلی علائم اختلال استرس پس از آسیب می باشد. اگر شما مبتلا به PTSD می باشید این احتمال هست که علائم تجربه مجدد خاطرات را داشته باشید.

ادامه نوشته »

افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمانی

افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمانی

افسردگی یا اختلال افسردگی شدید یک شرایط سلامت روان است که با احساس ناراحتی خیلی زیاد، انزوا و ناامیدی شناخته می شود که بر روی چگونگی فکر کردن، احساس و عملکرد افراد تاثیر می گذارد. این شرایط ممکن است به طور قابل توجهی با زندگی روزانه فرد در تداخل باشد و ممکن است افکار مربوط به خودکشی را بی اعتبار کند. افسردگی همانند ناراحتی، تنهایی یا غم و اندوه ناشی از تجربه یک زندگی چالشی (مانند مرگ یک عزیز) نیست.

ادامه نوشته »

مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – قسمت دوم

مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) - قسمت دوم

اختلالات اضطرابی گروهی از اختلالات روانی است که با دو ویژگی کلیدی ، خود را از دیگر مشکلات متمایز می کند: ترس و اضطراب. ترس احساسی است که در واکنش به یک تهدید قریب الوقوع (واقعی یا خیالی) تجربه می شود. از سوی دیگر اضطراب یک حالت احساسی برای تهدید احتمالی در آینده می باشد.

ادامه نوشته »

مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – قسمت اول

مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) - قسمت اول

اختلالات اضطرابی گروهی از اختلالات روانی است که با دو ویژگی کلیدی ، خود را از دیگر مشکلات متمایز می کند: ترس و اضطراب. ترس احساسی است که در واکنش به یک تهدید قریب الوقوع (واقعی یا خیالی) تجربه می شود. از سوی دیگر اضطراب یک حالت احساسی برای تهدید احتمالی در آینده می باشد. اختلال اضطراب فراگیر (GAD) ، با وجود نام آن یک نوع خاص از اختلال اضطراب است. ویژگی برجسته اختلال اضطراب فراگیر نگرانی مداوم ، بیش از حد و ناخوانده است.

ادامه نوشته »

آموزش راه های درمان افسردگی بعد از زایمان

آموزش راه های درمان افسردگی بعد از زایمان

مادران پس از زایمان احساسات شدیدی را تجربه می کنند. احساسات آن ها از خوشحالی کامل و بی نظیر به غم و اندوه ناگهانی و نا امیدی مبدل می شوند. هورمون های مختلف بدن دچار نوساناتی می شوند که به همراه آن با موجی از وقایع غیر منتظره مواجه می شوند. این خصوصا در مورد مادرانی است که برای اولین بار حس مادر شدن را تجربه می کنند. در ادامه به بررسی راه های درمان افسردگی بعد از زایمان از دید روانشناسی می پردازیم.

ادامه نوشته »

نکات مهمی که باید در رابطه با بیماران اختلال دوقطبی بدانید

اختلال دوقطبی چیست؟ درمان اختلال دوقطبی

به عنوان فردی که با اختلال دوقطبی زندگی می کند، من با بسیاری از موارد شرمساری و تبعیض، از نمونه های شدید، مانند اخراج از کارم، تا چیزهای کوچک، مانند فرضیه یک دکتر که من ناتوان هستم (درحالی که من هرگز معلولیت نداشته ام) روبرو شده ام.

ادامه نوشته »

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی به نام هیستریک ( Conversion Disorder ) نوع تبدیلی نیز معروف است و عبارتست از وجود یک یا چند علامت جسمی – عصبی (مثل: کوری، فلج، پارستزی) که هیچ توضیح طبی یا فیزیولوژیکی برای آن نتوان یافت. همچنین اختلال تبدیلی از دسته اختلالات شبه جسمی می باشد.

ادامه نوشته »