خانه » صدای زندگی (صفحه 33)

صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

اضطراب

اصطلاحی است که در حوزه روانپزشکی و روانشناسی خیلی وسیع به کار گرفته میشود. این حالت بطور کلی با انتظار وقوع یک پیش آمد ناگوار مشخص میشود، در تفکیک ترس واضطراب می توان گفت که اضطراب واکنش در مقابل خطری است که از درون شخص وی را تهدید می نماید، در حالیکه ترس واکنش نسبت به یک خطر واقعی خارجی است که ممکن است زندگی شخص را در مخاطره اندازد، البته ممکن است گاهی اضطراب و ترس در یک شخص تواماً وجود داشته باشد.

ادامه نوشته »

چاله های زناشویی ( قسمت دوم )

در گذشته چند نوع از چاله هایی که زن و شوهر در آن می افتند را توضیح دادم ، در ادامه به معرفی چند نوع دیگر میپردازم : سین جیم کردن همسر: میشه بگی کجا بودی؟ لباست چه بوی بدی میداد ..آره خودتی ...آن شب پیش رفقات بودی.. چرا دیر کردی ...با چه کسی صحبت می کردی... با مادرت نشستین چی در مورد من میگین؟ ...باز خانوادت پرت کردند؟ ...یادتان باشد همسرتان در ارتباط با شما باید احساس امنیت بکند مخصوصا مردی که امنیتش را در خانه از دست بدهد شروع به ...

ادامه نوشته »

چاله های زناشویی

آیا می دانستید ما پنجاه و چهار دام در ارتباط زناشویی داریم که من نام آن را چاله های زناشویی میگذارم؟ به طور متدوال ما به دام برخی از این چاله ها به همراه همسرمان می افتیم که البته تمام اینها از روی نا آگاهی و بازی های ما در زندگی بوجود می آید. بازی های روانی ما که مخصوص خودمان است. این چاله ها به طور قطع در ارتباط ما با همسرمان آسیب زا است و نه تنها احساس نا خوشایندی در بین ما به وجود می اورد بلکه جلوی رشد و بهبودی ارتباط زناشویی ما را می گیرد. گاهی انجام این اعمال نا مناسب تبدیل به عادات مخرب در ما می شود که گاهی هم خودمان را خسته می کند و به طور کامل همسرمان را که کار از خستگی می گذرد و تبدیل به شکایت و بحث و در نهایت دعوا می گردد. اینجا زنگ خطر ما به صدا در می اید ، زنگ خطری که به معنای سوت پایان ما نیست بلکه تنها هشدار به پایان و نزدیکی به سوت آخر هست. حتما تا اینجا کنجکاو شدید ! این چاله های زناشویی چیست و آیا شما در ارتباط با همسرتان اسیر این چاله ها که برخاسته از عادات مخرب شما و رفتارهای نامناسب هست شده اید.

ادامه نوشته »

۱۰نکته پیش از ازدواج مجدد

۱۰نکته پیش از ازدواج مجدد ( پنج نکته دوم ) ۶٫در اداره کردن امور و وفای به عهد بکوشید: بچه ها حتی در بهترین شرایط هم که باشند از فکر اینکه به شما با همسر جدیدتان خوش می گذرد و به همسر قبلی تان بی توجه اید و گویی به او خیانت می کنید در ناراحتی و غصه به سر می برند. فرزندانتان را به زور وادار به انتخاب نکنید و به علایق آنهاو به احساساتشان فکر کنید و آنهارا دریابید به آنها اجازه بدهید تا فرد جدیدرا دوست بدارند و با وی در مدت و زمان خاص خود صمیمی شوند. ۷٫از همسر جدید خود انتظار نداشته باشید که با فرزندان شما آنطورکه شما می خواهید رفتارکند: (همان احساسیکه شما به فرزندانتان دارید او هم داشته باشد) این که همسر و شریک جدید زندگی شما احساس مشابهی را که شما به بچه هایتان دارید داشته باشند رویایی بیش نیست. این بدان معنا نیست که فرزند خوانده ها و پدر و مادر خوانده ها نمی توانندبا یکدیگر روابط صمیمی داشته باشند.بلکه آنها می توانند این کار را بکنند.اما در همه یکسان نیست. وقتی که شما به دختر خود می نگرید دختر شانزده ساله ای را خواهید دید

ادامه نوشته »

نکات پیش از ازدواج مجدد

تحقیقات بیش ار یک دهه پیرامون موضوع درمان خانواده هایی که پس از طلاق دوباره شکل می گیرد (با ازدواج مجدد) به من آموخت که:زوجها بایستی برای ازدواج مجددشان آگاهانه قدم بردارند آنهاباید تعلیمات لازم را جهت این امر فراگیرند و مراحل مربوطه را پیش از ورود به زندگی جدید سپری کنند.ازدواج مجددچنانچه در آن فرزندانی هم نقش داشته باشندموضوعی قابل بحث و بررسی می باشد.مطمئن باشید که قبل از تصمیم برای ازدواج مجدد با چشمانی باز وارد عمل شوید. وسعت دیدحقایق فهرست مواردی که درزیر آمده است موضوعات مهمی هستند که هریک از والدین قبل از آنکه مجددا ازدواج کنند بایستی آن هارا بررسی کنند و با دیدی باز وارد عمل شوند تا در آینده خود و فرزندانشان راضی از این امر باشند. ۱- دویا سه سال پس از طلاق یا فوت همسرتان صبر کنید.سپس تصمیم به ازدواج مجدد (اگرمی خواهید) بگیرید. نه منمسخره نمی کنم (بچه گانه فکر نمی کنم) بیشتر افراد برای فراموش کردن خاطرات قبل خود احتیاج به چند سال فرصت دارند.چنانچه درصددشروع رابطه جدیدی هستید بدون آنکه

ادامه نوشته »

هیپنوتیزم در درمان چاقی

هیپنوتیزم در درمان چاقی از سال ۱۹۸۰ چاقی در سطح جهان ، دو برابر شده است و به عنوان یک اپیدمی در سطح جهان شناخته می شود.چاقی می تواند دلایل ژنتیکی ، فرهنگی، اقتصادی، رفتاری و فیزیولوژیکی و متابولیکی داشته باشد که حاصل آن باعث عدم توازن بین انرژی دریافتی و مصرفی در بدن می شود. کافیست نگاهی به اطراف خود داشته باشید،متوجه خواهید شد که تعداد زیادی ازافراد یا تحت رژیم غذایی خاصی جهت لاغری هستند ویا به دنبال راهی موثر برای رفع چاقی. ایجاد تعادل بین انرژی دریافتی و مصرفی می تواند از طریق

ادامه نوشته »

بد غذایی کودکان

تغذیه صحیح و مطلوب کودکان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. رشد طبیعی و بهنجار زیستی و ذهنی و حسی و حرکتی فرزندانمان ، بطور جدی بستگی به کمیت و کیفیت تغذیه آنان در مراحل مختلف رشد دارد. در بسیاری از موارد ریشه اصلی پرخاشگریها،عصبانیت ها و بی حوصله گی های بچه ها، در تغذیه نا مطلوب آنهاست.چراکه بد غذایی یا نخوردن غذا باعث گرسنگی و کمبود قند طبیعی آنها شده که در ادامه بی حوصله گی ها را در بردارد.

ادامه نوشته »

اختلال سلوک

اختلال سلوک نوشته شده توسط : یعقوب اسماعیلی ترکانبوری – پریسا وحیدی اختلال سلوک طیف وسیعی از رفتارهای ضد اجتماعی چون اعمال پرخاشگرانه و خشن ، خشونت عمدی به مردم و رفتاری بی رحمانه با حیوانات ، تخریب اموال دیگران به منظور تفریح ، زیر پا گذاشتن مقررات و انتظارات احتمالی نزاع ، دروغگویی ، نقص حقوق دیگران ، غیبت …

ادامه نوشته »

موسیقی درمانگر کیست

موسیقی درمانگر کیست ؟ فواید موسیقی درمانی چیست ؟ موسیقی درمانگرها افرادی متخصص و آموزش دیده ی رشته ی موسیقی درمانی هستند که دروس مرتبط با موسیقی،روان شناسی و علوم رفتاری را گذرانده و تجربه های عملی را در استفاده از موسیقی در درمان کسب کرده اند.موسیقی درمانگر با توجه به شرح حال بیمار و نوع نیاز و ناتوانی او برای درمان برنامه ریزی می کنند.او با استفاده از مکاتب مختلف موسیقی درمانی ، تکنیک ها و روش هایی را ایجاد کرده و تمرین ها و برنامه ها توسط موسیقی درمانگر تغییر،اصلاح ویا توسعه می یابد تا اهداف درمانی و نتایج واقعی عملی شود.

ادامه نوشته »

رفتار سالم

راستی چرا بعضی ها این حس درماندگی را به ما می دهند؟ چرا همیشه تسلیم می شویم؟ چرا هیچوقت نمی توانیم منظورمان را بیان کنیم؟ چرا هرگز این قدرت را نداشته ایم که از حق خود دفاع کنیم؟ افرادی که همواره ما را وادار به تسلیم می کنند، استثمارگران ماهری هستند که هر زمانی که توسط ما به خواسته هایشان می رسند، خودشان را به ما نزدیک می کنند، وبه تحسین ما برمی خیزند و اگر نه ، دست به تهدید می زنند، حرف هایشان را پس می گیرند و ما را زیر بار سنگینی از گناه مدفون می کنند و معمولا ما چنان مانند یک کودک، اسیر احساسات می شویم که فراموش می کنیم آدم بزرگسالی هستیم. اگر چه در بسیاری از موارد جایگاه موفقی داریم، اما متاسفانه در کنار این افراد احساس عجز و بی کفایتی می کنیم و در بسیاری از مواقع آلت دست آنها قرار می گیریم و تسلیم خواسته های نامعقول می شویم زیرا غیر از راضی کردن آنها کاری بلد نیستیم! پیام آنها اینست: « اگر مطابق میل من رفتار نکنی، رنج خواهی برد»

ادامه نوشته »