خانه » صدای زندگی (صفحه 20)

صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

تیپ های شخصیت افراد با بشناسید

تیپ شخصیتی شما

افراد تیپ «الف» برای تسلط یافتن بر اوضاع، از دو شیوه اساسی برای صرفه جویی در زمان و کارایی بیشتر استفاده می کنند: افراد تیپ «الف» برای آنکه بهره هر چه بیشتری از وقت خود ببرند، سعی می کنند کارها را سریع تر انجام دهند و در زمان، صرفه جویی کنند. آنها به سرعت غذا می خورند، تند راه می روند، سریع رانندگی می کنند و با شتاب حرف می زنند.

ادامه نوشته »

هر چیزی که درباره کلردیازپوکساید (لیبریوم) باید بدانید

هر چیزی که درباره کلردیازپوکساید باید بدانید

داروی کلردیازپوکساید در کنترل اختلالات اضطراب یا برای تسکین کوتاه مدت علائم اضطراب و همچنین برای رفع علائم قطع مصرف الکل مصرف می‌شود. این دارو یکی از پرمصرف ترین داروهای ضد اضطراب می باشد . که دارای خاصیت آرام بخش ، خواب آور و ضد لرزش نیز می باشد . این دارو از خانواده بنزودیازپین‌ها به شمار می‌رود ، نام تجاری این دارو لیبریوم می باشد و به شکل قرص‌های ۵ و ۱۰ میلی‌گرمی در داروخانه‌های کشور عرضه می‌شود .

ادامه نوشته »

علت سرد شدن زوجین در ایام تعطیل

علت سرد شدن روابط زوجین

حتما برای شما هم پیش آمده که شبی خانه خواهر یا مادرتان و… دعوت بوده‌اید و می‌خواستید به میهمانی بروید، ولی همسرتان دیر آمده با آنکه انتظار داشته‌اید کمی زودتر بیاید… یا همسرتان پولی را بدون مشورت با شما، در زمینه‌ای سرمایه‌گذاری کرده که برایتان خوشایند نیست یا اصلا نه، برایتان این مساله پیش آمده که همسرتان یکسری از مسائل زندگی زناشویی‌تان را برای پدر و مادرش تعریف کرده درحالی که شما دوست نداشته‌اید، خانواده همسرتان در جریان این مسائل باشد… قطعا بودن در هر یک از این شرایط باعث می‌شود که از دست همسرتان ناراحت و عصبانی شوید و بخواهید ناراحتی‌تان را بیان کنید و به او بگویید که در چه شرایطی هستید و نسبت به این موضوع چه حسی دارید، اما همین که شروع به صحبت کرده‌اید، بحث به درازا کشیده و باعث بروز کدورت و ناراحتی بینتان شده است. ولی چرا؟

ادامه نوشته »

معرفی کتاب : ۵۰ اقدام فوری برای مهار اضطراب

۵۰ اقدام فوری برای مهار اضطراب

در این ساعت با معرفی کتابی در حوزه روانشناسی بالینی با شما همراه هستیم. در مورد اضطراب کتابی را تحت عنوان "۵۰ اقدام قوری برای مهار اضطراب" نوشته وندی گرین معرفی میکنیم و به برسی مطالب آن می پردازیم. اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب بر خلاف ترس طبیعی، یک عامل حقیقی ترس آور یا خطرناک یا آسیب رسان وجود ندارد بلکه فقط به طور خودکار و ناخود آگاه ذهن آدمی دچار احساس خطر می شود و هر گاه ذهن در اثر تنش های روانی و استرس های عصبی و حوادث ناخوشایند و ناگواری که در زندگی مکررا رخ می دهد از روال عادی خارج شود و حساسیت بیش از حد به رخداد های آتی و احتمالی پیدا کند فرد دچار اضطراب می شود.

ادامه نوشته »

به بیماران سرطانی ها روحیه بدهید تا زودتر بهبود یابند

بیماران سرطانی

بیماران سرطانی با اطلاع از بیماری که دارند امید به زندگی و بهبودشان را از دست می دهند آنان از لحاظ روحی آسیب پذیر ترین افراد هستند باید به امیدوارکردن و تقویت روحیه آنان کمک کرد.

ادامه نوشته »

انواع داروهای روانپزشکی را بشناسیم

داروهای روانپزشکی

داروهای روانپزشکی در گذشته به چهار طبقهٔ اصلی تقسیم می‌شدند: داروهای ضد اضطراب، ضد روان پریشی، تثبیت کنندهٔ خلق و ضد افسردگی. اگرچه اکنون دیگر در منابع علمی این تقسیم بندی چندان پذیرفته نیست (وبسیاری از داروها کاربرد چندگانه دارند) ولی با توجه به ساده و مفید بودن این تقسیم بندی هنوز هم گاهی از آن برای آشنایی کلی با داروها استفاده می‌شود.

ادامه نوشته »

دلایل روان شناختی مجرد ماندن افراد

دلایل مجرد ماندن

پول یکی از عناصر مهم برای ازدواج است. زمینه های اجتماعی و فرهنگی هم همین طور، اما آیا فراهم بودن هر کدام از این عوامل و یا صرفا هر دوی آن ها تعیین کننده قطعی اقدام یک شخص به ازدواج خواهند بود؟ البته که خیر، چرا که ازدواج یک رویداد چند عاملی است. تجرد هم که روی دیگر همین سکه است همین طور. به عنوان مصداق این مطلب می توانیم به جوانانی اشاره کنیم که نه مشکل اقتصادی دارند و نه معضل فرهنگی- اجتماعی خاصی اما هم چنان بر مجرد ماندن اصرار دارند. از این شواهد نتیجه می گیریم که باید عوامل دیگری هم در این مسئله دخیل باشند. این عوامل کدام اند و به عنوان یک فرد، چه قدر می توانیم در رفع آن ها موثر باشیم؟ روان شناسی پاسخ های جالبی برای این سوالات دارد.

ادامه نوشته »