خانه » صدای زندگی (صفحه 2)

صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

دروغگویی کودکان و نحوه برخورد والدین با کودک دروغگو

دروغگویی کودکان و نحوه برخورد والدین با کودک دروغگو

دروغگویی و راستگویی در سنین مختلف تعبیرهای مختلفی دارد. یاد گرفتن تفاوت بین حقیقت و دروغ و تخیل و افسانه نیاز به زمان دارد. حتی کودکان کلاس اول نیز ممکن است این تفاوت ار درک نکرده باشند. زمانی که کودک به تشخیص میان واقعیت و رؤیا می پردازد یاد می گیرد که دروغ دروغ است حتی اگر مصلحتی باشد. وقتی کودکتان دروغ می گوید آن را یک مشکل شخصیتی ندانید بلکه از راه حل هایی استفاده کنید تا کودک برحسب سطح فهم و درکش بتواند راستگو باشد.

ادامه نوشته »

خجالت : خوب ، بد ، متفاوت . چالش های خجالتی بودن

خجالت : خوب ، بد ، متفاوت . چالش های خجالتی بودن

خجالت حالتی گذرا از دستپاچگی و سرآسیمگی ناگهانی و احساس آزردگی خاطر است و در اثر رویدادهایی تجربه می­‌شود که خطر ارزیابی ناخواسته از سوی ناظران فرضی یا حقیقی را افزایش می­‌دهند. به بیان دیگر هیجان خجالت زمانی رخ می­‌دهد که «خود» فرد به طور ناگهانی و ناخواسته در معرض قضاوت دیگران قرار بگیرد.

ادامه نوشته »

کودک‌ آزاری‌ جنسی چیست ؟ اطلاعاتی که همه باید در این مورد بدانیم

۷۰ درصد کودک‌ آزاری‌ جنسی در خانواده‌ها اتفاق می‌افتد؛ این تازه‌ترین آماری است که از آزار جنسی کودکان ارائه شده است. بخش قابل‌ توجهی از این جرایم جنسی به‌ وسیله محارم صورت می‌گیرد و در بررسی‌های صورت‌گرفته برای ریشه‌یابی این معضل، جای خالی آموزش به‌ چشم می‌خورد. درواقع پدر و مادر برای دستیابی به بلوغ جنسی، باید آموزش ببینند تا بتوانند آن را به کودکانشان منتقل کنند.

ادامه نوشته »

اثرات روان‌شناختی مرگ والدین بر فرزندان و نحوه برخورد با آن

اثرات روان‌شناختی مرگ والدین بر فرزندان و نحوه برخورد با آن

تلاش پدر یا مادر بازمانده برای حفظ رابطه مطلوب با فرزند داغدارش، سطح آشفتگی روانی را در کودکان کاهش می‌دهد. مرگ والدین، یکی از سخت‌ترین و بدترین حوادثی است که می‌تواند در طول دوره کودکی هر فردی اتفاق بیافتد. تلاش پدر یا مادر بازمانده برای حفظ رابطه مطلوب با فرزند داغدارش، سطح آشفتگی روانی را در کودکان کاهش می‌دهد. اثرات روان‌شناختی این مرگ حتی می‌توانند آینده کودک را هم تحت تاثیر خودشان قرار بدهند. به همین دلیل، حمایت از کودک در این شرایط و مشارکت فعال در سوگواری او، نقش مهمی در حفظ سازگاری او با زندگی و خوش‌بختی‌اش دارد.

ادامه نوشته »

با ۱۰ راه ساده بر استرس ناشی از امتحان غلبه کنید!!!!!!!!!

با ۱۰ راه ساده بر استرس ناشی از امتحان غلبه کنید!!!!!!!!!

همه دانش آموزانی که میخواهند به مدارج بالا برسند، استرس ناشی از امتحان را تجربه کرده اند. این استرس قسمت جداناپذیر زندگی هر دانش آموزی است که بایستی با آن کنار بیایند. به یاد داشته باشید شما میتوانید اجازه بدهید که اضطراب باعث سقوط شما بشود یا نه برعکس از آن استفاده بکنید تا کارتان پیشرفت کند.

ادامه نوشته »

استرس امتحان و ۱۰ راه ساده برای مبارزه با استرس امتحان

استرس امتحان و ۱۰ راه ساده برای مبارزه با استرس امتحان

وقت امتحان ها رسیده ، اصلا مهم نیست که چند بار توی سالن امتحان نشستی، امتحانت قرار نیست آسون بشه. روش های زیر برای نجات دانش آموزان سینه به سینه منتقل شده است. در ادامه با ما باشید تا ۱۰ راه ساده برای مبارزه با استرس امتحان را برای شما بگوییم.

ادامه نوشته »

وسواس موکنی و راه های درمانی برای رهایی از این اختلال

وسواس موکنی و درمان هایی برای این اختلال

وسواس موکنی یا تریکوتیلومانیا چیست؟ این اختلال که به‌ عنوان وسواس موکنی شناخته می‌شود عادتی است که با کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل‌ توجهی از مو شود به وجود می‌آید. معمولا شروع این اختلال از دوران نوجوانی و به دنبال یک استرس عاطفی بروز می‌کند، طوری که فرد شروع به کندن موها می‌کند. در مورد این اختلال توجه به این نکته مهم است که ممکن است موقت و گذرا یا حتی ادامه‌ دار و دایم باشد. در مواردی که این حالت موقتی است بعد از مدتی بهبود حاصل شود ولی به‌ طور معمول اگر وسواس موکنی مکرر تشخیص داده شود این اختلال ادامه پیدا کرده و در بزرگسالی هم فرد را درگیر می‌کند.

ادامه نوشته »

ترفندهایی که شما را باهوش‌ تر از آنچه هستید نشان می‌دهد

خیلی از مردم دل‌شان می‌خواهد در حد اینشتین باهوش باشند، اما جالب است بدانید بهره‌ی هوشی (IQ) فقط ۲۰ درصد از کیفیت عملکردمان را در زندگی تعیین می‌کند، در حالی که ۸۰ درصد بقیه‌ به هوش هیجانی (EQ) بستگی دارد. مطالعات نشان داده است ۹۰ درصد کارمندان موفق از هوش هیجانی بالایی برخوردارند و درآمد سالانه‌ی بالاتری دارند. مهم‌ترین مشخصه‌ی هوش هیجانی خودشناسی است. افراد دارای هوش هیجانی بالا علاوه بر اینکه خودشان را کاملا می‌شناسند، به خوبی می‌دانند دیگران در موردشان چه فکری می‌کنند. این افراد مهارت باورنکردنی‌ای در تأثیرگذاری دارند و می‌توانند طرز رفتارشان را طوری تنظیم کنند که باهوش‌تر به نظر برسند. در ادامه با ۸ ترفند ثابت شده‌ی علمی آشنا خواهید شد که شما را باهوش‌تر از آنچه هستید نشان می‌دهند.

ادامه نوشته »

کودک بیش فعال را چگونه مهار کنیم؟

بیش فعالی چیست؟ این اختلال یکی از اختلالات شایع و در عین حال با تشخیص سخت برای روانشناس است. اختلال بیش فعالی بیماری پیچیده ای است و اغلب تشخیص داده نمی شود. درباره کودکی که با چنین اختلالی تشخیص داده می شود ۳ علامت را نباید از یاد ببرید که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز و در نهایت اعمال تکانه ای (کارهای ناگهانی و غیرقابل پیش بینی) است.

ادامه نوشته »

هوش چیست و کاربرد آن در روزمره

در تعریف هوش هر سه جنبه را باید در نظر گرفت:

انجمن روان‌شناسی آمریکا در سال ۱۹۹۵ هوش را به عنوان «توانایی فهم مسایل پیچیده، انطباق موثر با تغییرات محیطی، یادگیری به دنبال تجربیات، استفاده از اشکال مختلف استدلال و فایق آمدن بر مشکلات از طریق تفکر» تعریف کرده است. متداول ترین تعریف هوش عبارت است از شایستگی و استعداد یادگیری افراد. برخی هوش را استعداد کلی و قدرت استفاده از تجربیات و برخی مانند پیاژه توانایی سازگاری با محیط تعریف کرده اند. وکسلر در این باره می گوید: هوش عبارت است از مجموعه شایستگی های فرد در تفکر عاقلانه، رفتار منطقی و سودمند و اقدام موثر در سازش با محیط.

ادامه نوشته »