خانه » صدای زندگی (صفحه 2)

صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

۵ دلیل برای اینکه چرا باید محل خواب کودک را از والدین جدا کرد؟

5 دلیل برای اینکه چرا باید محل خواب کودک را از والدین جدا کرد؟

در این مقاله پنج دلیل مهم و ضروری را برای جدا کردن محل خواب کودک از والدین عنوان می کنیم. همچنین در مثالهایی تفاوت کودکانی که بسترشان از والدین در سن پایین تر جدا شده است را با کودکانی که تا سنین بیشتری در نزد والدین می خوابند را بررسی می کنیم.

ادامه نوشته »

پرورش خلاقیت در کودکان – راهکارهایی برای ایجاد خلاقیت در کودکان

پرورش خلاقیت در کودکان - راهکارهایی برای ایجاد خلاقیت در کودکان

پرورش خلاقیت در کودکان نیازمند دو اقدام مهم می­باشد؛ در مرحله نخست می­بایست با شناخت موانع خلاقیت، این موانع  را رفع کنیم و پس از رفع موانع در گام دوم از روش­های پرورش خلاقیت در کودکان استفاده نماییم. مطالب مشابه چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ هر چند عصبانیت یک هیجان طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی …

ادامه نوشته »

۶ کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید!

۶ کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید!

تحلیل حافظه، عارضه جانبی رایج افزایش سن است.اکثر ما می دانیم که برای جلوگیری از زوال عقل مرتبط با سن باید از نظر ذهنی فعال باقی بمانیم، پازل جدول کلمات متقاطع انجام دهیم، و روابط اجتماعی خود را حفظ کنیم. مطالب مشابه ده راهکار ساده برای روان صحبت کردن آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در …

ادامه نوشته »

علائم وحشت زدگی چیست و چطور درمان می شود؟

علائم وحشت زدگی چیست و چطور درمان می شود؟

تاکنون برایتان اتفاق افتاده که  خواب ترسناک ببینید واز خواب بپرید ؟یا کابوس ببینید؟ یا اتفاقات بد روزمره مرتب در ذهنتان مرور شوند .نفس نفس زدن، احساس مور مور ، صدای زنگ در گوش، قریب الوقوع بودن یک فاجعه، لرزش، احساس شوک، درد قفسه سینه از جمله علائم  وحشت زدگی هستند.

ادامه نوشته »

راههای مقابله با استرس چیست و چگونه می توان استرس را مهار کرد

راههای مقابله با استرس

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول عمر می شود. سطح استرس خود را با نکات مفید مطرح شده است. در این مقاله سعی …

ادامه نوشته »

خیانت به همسر – دلایل خیانت چیست و زندگی پس از خیانت چگونه است

خیانت به همسر

خیانت به همسر به هر نوع رابطه ی کلامی، عاطفی و جنسی پنهانی بدون اطلاع همسر اطلاق می شود که با فردی دیگر همجنس/غیر همجنس برقرار می شود. این روزها کمتر کسی را می بینم که از خیانت زناشویی صحبت نکند. هرچند ممکن است این موضوع برای خانواده ی ما اتفاق نیفتاده باشد، اما کمابیش در میان دوستان و همکاران افرادی را می بینیم که خیانت کرده یا خیانت دیده اند.

ادامه نوشته »

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن – قسمت سوم

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن

درمان‌ شب ادراری چگونه است؟ مشکل شب ادراری بیش از آنکه از نظر پزشکی و جسمی آزاردهنده باشد از لحاظ اجتماعی ناراحت‌کننده است. شب ادراری موجب شرم و اضطراب در کودک می‌شود و گاهی باعث درگیری و اختلاف میان والدین نیز می‌شود. مهم‌ترین وظیفه‌ی والدین، حمایت از کودک است. آنها باید به او اطمینان خاطر بدهند که همراهش هستند و …

ادامه نوشته »

اختلال پرخوری چیست و دلایل و راه‌‌های درمان آن کدام اند ؟

اختلال پرخوری چیست و دلایل و راه‌‌های درمان آن کدام اند ؟

اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که می‌تواند عواقب بدی داشته باشد. این اختلال روی ۲ درصد از جمعیت جهان اثر گذاشته است. هرچند در اغلب موارد تشخیص داده نمی‌شود. در ادامه به نشانه‌ها، علل، خطرات و راه‌های درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد.

ادامه نوشته »

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی چیست ؟

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی در افراد مختلف اگر برای بیماری افسردگی متوسط تا شدید تحت درمان هستید، پزشک یا روانپزشک احتمالا داروی ضد افسردگی برای شما تجویز خواهد کرد. هنگامی که این داروها به درستی اثر میگذارند، به رفع علائم افسردگی کمک میکنند، و همراه با روش های دیگر مانند گفتار درمانی، بخش مهمی از درمان محسوب میشوند

ادامه نوشته »

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن – (قسمت دوم)

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن

علائم شب ادراری چیست؟ بسیاری از کودکانی که رختخواب‌شان را خیس می‌کنند، فقط در شب‌ها دچار این مشکل هستند و هیچ نشانه و مشکل دیگری به جز شب ادراری ندارند. سایر علائم و نشانه‌ها ممکن است نشان‌دهنده دلایل جسمانی یا مشکلات در سیستم عصبی و کلیه‌ها باشد. بعد از مشاهده‌ی این علائم باید با متخصص صحبت کرد، زیرا ظاهرا مشکل دیگر نوعی شب ادراری ساده نیست:

ادامه نوشته »