صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

اعتماد به نفس چیست و برای تقویت اعتماد به نفس چه کنیم ؟

برای تقویت اعتماد به نفس چه کنیم ؟

اعتماد به نفس از جمله مسائلی است که تمامی افراد با هر رده سنی را توانسته تحت تاثیر خود قرار دهد ، همه ما در زندگی از کلمه اعتماد به نفس به کرات استفاده کرده ایم اما منظور ما از تقویت اعتماد به نفس برخورداری از احساسات و طرز فکر مثبت و خوشایند نسبت به خود است ، اگر شما خود را یک فرد توانمند قلمداد می کنید می توان گفت شما فردی هستید که از اعتماد به نفس قابل قبولی نسبت به خود برخوردارید .

ادامه نوشته »

بهترین واکنش به دروغگویی همسر چیست؟ مشاوره خانواده

بهترین واکنش به دروغگویی همسر چیست؟ مشاوره خانواده

همه افراد دوست دارند که در برخورد با دیگران صادقانه رفتار کنند و آن ها نیز در روابط خود صادق باشند اما این صداقت و راست گویی در ازدواج و زندگی مشترک نقش پر رنگ تری به خود می گیرد. صادقانه رفتار کردن افراد با یکدیگر موجب به وجود آمدن و تقویت اعتماد بین آن ها خواهد شد و همان طور که می دانید اعتماد پایه و اساس یک رابطه موفق و مطلوب است. دروغگویی همسر دیگر جایی برا ی اعتماد باقی نمی گذارند و در نهایت این افراد می توانند شاهد تخریب و نابودی رابطه خود باشند .

ادامه نوشته »

اختلالات جنسی چیست و چگونه درمان می شوند؟

اختلالات جنسی چیست و چگونه درمان می شوند؟

اختلالات جنسی یکی از عواملی است که باعث بر هم خوردن بنیان خانواده می شود. اختلالات زناشویی و مشکلات جنسی موضوعات در هم تنیده ای هستند؛ یعنی نمی توان مرز مشخصی برای آن ها در نظر گرفت. وقتی زن و شوهری در کنار هم باشند و مشکلات رفتاری داشته باشند و مشکلات رفتاری داشته باشند قطعا این مشکلات بر روابط جنسی شان تاثیر می گذارد؛ همانطورکه در صورت وجود مشکلات جنسی در روابط زناشویی افراد، مشکلات رفتاری نیز به وجود می آید.

ادامه نوشته »

علائم جسمی افسردگی

اختلال دو قطبی را بیشتر بشناسیم

آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ آیا دیر خوابتان می برد؟ آیا تمایلی به انجام کارهای مفرح و لذت بخش ندارید؟ آیا احساس افسردگی و نا امیدی دارید؟ این ها سوالاتی هستند که روانپزشک از بیمارخود می پرسد تا از وجود افسردگی اطمینان یابد. افسردگی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، مشکلات تنفسی و یا مشکلات عصبی را افزایش می دهد.

ادامه نوشته »

مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)

مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)

تجربه مجدد (خاطرات ناخواسته و ناگهانی و خاطرات پس از آسیب که هر لحظه ممکن است در شما مزاحمت ایجاد کند یا حتی به نظر میرسد که جایگزین می شوند با این فکر که الان چه اتفاق خواهد افتاد) هسته اصلی علائم اختلال استرس پس از آسیب می باشد. اگر شما مبتلا به PTSD می باشید این احتمال هست که علائم تجربه مجدد خاطرات را داشته باشید.

ادامه نوشته »

آموزش راه های درمان افسردگی بعد از زایمان

آموزش راه های درمان افسردگی بعد از زایمان

مادران پس از زایمان احساسات شدیدی را تجربه می کنند. احساسات آن ها از خوشحالی کامل و بی نظیر به غم و اندوه ناگهانی و نا امیدی مبدل می شوند. هورمون های مختلف بدن دچار نوساناتی می شوند که به همراه آن با موجی از وقایع غیر منتظره مواجه می شوند. این خصوصا در مورد مادرانی است که برای اولین بار حس مادر شدن را تجربه می کنند. در ادامه به بررسی راه های درمان افسردگی بعد از زایمان از دید روانشناسی می پردازیم.

ادامه نوشته »

نکات مهمی که باید در رابطه با بیماران اختلال دوقطبی بدانید

اختلال دوقطبی چیست؟ درمان اختلال دوقطبی

به عنوان فردی که با اختلال دوقطبی زندگی می کند، من با بسیاری از موارد شرمساری و تبعیض، از نمونه های شدید، مانند اخراج از کارم، تا چیزهای کوچک، مانند فرضیه یک دکتر که من ناتوان هستم (درحالی که من هرگز معلولیت نداشته ام) روبرو شده ام.

ادامه نوشته »

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی به نام هیستریک ( Conversion Disorder ) نوع تبدیلی نیز معروف است و عبارتست از وجود یک یا چند علامت جسمی – عصبی (مثل: کوری، فلج، پارستزی) که هیچ توضیح طبی یا فیزیولوژیکی برای آن نتوان یافت. همچنین اختلال تبدیلی از دسته اختلالات شبه جسمی می باشد.

ادامه نوشته »

قطع مصرف داروی آسنترا و ارتباط آن با خود ارضایی

قطع مصرف داروی آسنترا و ارتباط آن با خود ارضایی

سلام دوستان عزیز، ما با مشکلات زیادی دست به گریبان هستیم که برای بسیاری از آنها راه کارهای قطعی وجود دارد. این راهکارها می توانند بلند مدت و یا کوتاه مدت باشند اما با ممارست و دقت در پروسه درمانی میتوانیم بر آنها فائق آییم. در ادامه به پرسش یکی از خوانندگان عزیز سایت در مورد قطع مصرف داروی آسنترا اشاره شده است که در بخش پرسش و پاسخ با ما در میان گذاشته اند.

ادامه نوشته »