نکته هایی برای همسران – بهبود روابط خانواده ها

نکته هایی برای همسران

بیست و پنج اردیبهشت را بهانه ای کردم تا نکاتی هر چند به ظاهر ساده ولی بسیار مهم را به همسران که ساختار روانی، عاطفی، اجتماعی و اقتصادی خانواده را پایه ریزی می کنند یاد آوری نمایم.  اگر چه نزد مشاورین خانواده و یا زوج درمانگران، متداول نیست، مستقیم و بدون واسطه اقدام به اراءه راهکار به همسران نمایند، بلکه درمانگرسعی می کند طی جلسات متعدد، و با کمک گرفتن از رویکردهای علمی مختلف و گزارش همسران، به آسیب شناسی دقیق مشکل، و حل مسءله بپردازد. اما نگارنده، با توجه به بهره برداری گسترده مردم از فضای مجازی، و با تکیه بر تجارب مشاوره ای گسترده در حوزه خانواده، و  همسران، با این امید که ممکن است اندکی موثر افتد، صرفا به بیان توصیه هایی قناعت کرده است.

ادامه نوشته »

علائم وحشت زدگی چیست و چطور درمان می شود؟

علائم وحشت زدگی چیست و چطور درمان می شود؟

تاکنون برایتان اتفاق افتاده که  خواب ترسناک ببینید واز خواب بپرید ؟یا کابوس ببینید؟ یا اتفاقات بد روزمره مرتب در ذهنتان مرور شوند .نفس نفس زدن، احساس مور مور ، صدای زنگ در گوش، قریب الوقوع بودن یک فاجعه، لرزش، احساس شوک، درد قفسه سینه از جمله علائم  وحشت زدگی هستند.

ادامه نوشته »

اختلال تقص توجه بیش فعالی در کودکان و راهکارهای درمانی آن

اختلال تقص توجه بیش فعالی

میلیون ها کودک در سراسر جهان مبتلا به اختلال نقص توجه بیش فعالی که معروف به اختلال ADHD است، می باشند. شاید به جرات بتوان گفت نزدیک به نیمی از کودکانی که به مراکز بالینی، مراکز مشاوره، بیمارستان ها و مطب روان پزشکان مراجعه می کنند مبتلا به این اختلال می باشد. میزان شیوع آن حدود ۲ تا ۴ درصد …

ادامه نوشته »

راههای مقابله با استرس چیست و چگونه می توان استرس را مهار کرد

راههای مقابله با استرس

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول عمر می شود. سطح استرس خود را با نکات مفید مطرح شده است. در این مقاله سعی …

ادامه نوشته »

خیانت به همسر – دلایل خیانت چیست و زندگی پس از خیانت چگونه است

خیانت به همسر

خیانت به همسر به هر نوع رابطه ی کلامی، عاطفی و جنسی پنهانی بدون اطلاع همسر اطلاق می شود که با فردی دیگر همجنس/غیر همجنس برقرار می شود. این روزها کمتر کسی را می بینم که از خیانت زناشویی صحبت نکند. هرچند ممکن است این موضوع برای خانواده ی ما اتفاق نیفتاده باشد، اما کمابیش در میان دوستان و همکاران افرادی را می بینیم که خیانت کرده یا خیانت دیده اند.

ادامه نوشته »

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن – قسمت سوم

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن

درمان‌ شب ادراری چگونه است؟ مشکل شب ادراری بیش از آنکه از نظر پزشکی و جسمی آزاردهنده باشد از لحاظ اجتماعی ناراحت‌کننده است. شب ادراری موجب شرم و اضطراب در کودک می‌شود و گاهی باعث درگیری و اختلاف میان والدین نیز می‌شود. مهم‌ترین وظیفه‌ی والدین، حمایت از کودک است. آنها باید به او اطمینان خاطر بدهند که همراهش هستند و …

ادامه نوشته »

اختلال پرخوری چیست و دلایل و راه‌‌های درمان آن کدام اند ؟

اختلال پرخوری چیست و دلایل و راه‌‌های درمان آن کدام اند ؟

اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که می‌تواند عواقب بدی داشته باشد. این اختلال روی ۲ درصد از جمعیت جهان اثر گذاشته است. هرچند در اغلب موارد تشخیص داده نمی‌شود. در ادامه به نشانه‌ها، علل، خطرات و راه‌های درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد.

ادامه نوشته »

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی چیست ؟

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی

عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی در افراد مختلف اگر برای بیماری افسردگی متوسط تا شدید تحت درمان هستید، پزشک یا روانپزشک احتمالا داروی ضد افسردگی برای شما تجویز خواهد کرد. هنگامی که این داروها به درستی اثر میگذارند، به رفع علائم افسردگی کمک میکنند، و همراه با روش های دیگر مانند گفتار درمانی، بخش مهمی از درمان محسوب میشوند

ادامه نوشته »

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن – (قسمت دوم)

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن

علائم شب ادراری چیست؟ بسیاری از کودکانی که رختخواب‌شان را خیس می‌کنند، فقط در شب‌ها دچار این مشکل هستند و هیچ نشانه و مشکل دیگری به جز شب ادراری ندارند. سایر علائم و نشانه‌ها ممکن است نشان‌دهنده دلایل جسمانی یا مشکلات در سیستم عصبی و کلیه‌ها باشد. بعد از مشاهده‌ی این علائم باید با متخصص صحبت کرد، زیرا ظاهرا مشکل دیگر نوعی شب ادراری ساده نیست:

ادامه نوشته »

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن – (قسمت اول)

شب ادراری در کودکان و راه های درمان آن - (قسمت اول)

شب ادراری، بی‌اختیاری ادراری یا انوروزیس شبانه، خروج غیرارادی ادرار در طول خواب است. ادرارکردن در کودکان و نوزادان به‌طور غیرارادی صورت می‌گیرد و از همین روی، شب ادراری در این گروه از افراد عادی تلقی می‌شود. اغلب کودکان نیز با رسیدن به سن ۴ سالگی به سطحی از توانایی در کنترل مثانه می‌رسند. زمان رسیدن به کنترل کامل ادرار در هر شخص متفاوت است. همراه ما باشید، در این مقاله اطلاعات مفیدی درباره‌ی علت و راهکارهای درمان شب ادراری در کودکان در اختیارتان می‌گذاریم.

ادامه نوشته »