خانه » بالینی » مهارت های اجتماعی (۲)

مهارت های اجتماعی (۲)

نوشته شده توسط :

یعقوب اسماعیلیپریسا وحیدی

 

آموزش مهارت های اجتماعی ،نه تنها برای ارتقای سلامت روانی لازم است بلکه در بسیاری از افراد دارای اختلالات مختلف در ایجاد پیوند های اجتماعی کمک می کند ؛ که شامل بیماری های مختلف و مهمی همچون اسکیزوفرنی ، افسردگی ، وابسته به الکل و اضطراب مزمن می شود ؛ یا شامل افراد مبتلا به بیماری هایی چون عقب ماندگی ذهنی ، ترس اجتماعی و بیماران سرپایی مزمن را می شود .

تحقیقات نشان داده است که آموزش مهارت های اجتماعی در نوجوانان دارای اختلال سلوک در مدرسه مفید می باشد و سودمندی آن در نوجوانان مبتلا به اضطراب هایی که شامل صحبت کردن در محل های عمومی و هرگونه اضطراب اجتماعی دیگر نشان داده شده است.

چگونه بفهمیم فردی نیاز به آموزش مهارت های اجتماعی دارد؟

برای این منظور می توانیم جنبه هایی از انجام یک رفتار را بررسی کرده و ببینیم این رفتار از لحاظ تأثیرگذاری اجتماعی چقدر کارآمد و ناکارآمد بوده است که شامل وارسی تعاملات کلامی و غیر کلامی در همه ی حوزه های اجتماعی می شود ؛ برای فراهم نمودن اطلاعات درمورد نقص در مهارت های اجتماعی می توانیم در سه حیطه به آن توجه کنیم :

  • میزان و نوع تعاملات در گذشته و حال که شامل میزان ارج نهادن به دوستان و خانواده ، نوع و مقدار تعاملات با آنها 
  • مشکلات در موقعیت های اجتماعی که شامل ماهیت موقعیت های اجتماعی مشکل زا و ماهیت تجربیات مشکل زا است که می تواند ادراکی و عملکردی باشد
  • نوع رفتارها در یک موقعیت اجتماعی که شامل نوع و ماهیت نقص های مهارت های اجتماعی در شرایط معمولی اتفاق می افتد

در آموزش مهارت های اجتماعی نقص های اساسی شامل موارد زیر می شود :

– مدت تماس چشمی که می تواند کم و زیاد باشد و یا تماس چشمی نا مناسب

– تظاهرات کلامی و صورتی نا مناسب ، فاصله ی نامناسب در تعاملات

– نا مناسب بودن موضوع

– صمیمیت در مکالمه با افراد

اگر آموزش مهارت های اجتماعی در حضور یک درمانگر بالینی یا مشاور باشد تأثیرگذاری بیشتری خواهد داشت و اگر این آموزش در گروه هایی انجام بگیرد که برای این مشکلات انجام می شود مناسب تر خواهد بود .

 

این مطلب را هم مشاهده کنید :   ۹ روش آسان برای ارتقای سلامت روان

ادامه مطلب را در مقاله بعدی تحت عنوان ” مهارت های اجتماعی (۳) مشاهده نمایید …

جهت آشنایی و ثبت نام در کارگاه های مهارت اجتماعی کلیک کنید


شماره های تماس با صدای زندگی اینستاگرام صدای زندگی

نقد و بررسی

User Rating: 4.88 ( 3 votes)

مطالب مشابه

درباره ی صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

همچنین ببینید

۱۰ نکته طلایی برای کاهش استرس

۱۰ نکته طلایی برای کاهش استرس

ذهن و بدن به طور مستمر با هم در حال بده‌بستان هستند، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تاثیر می‌گذارد. استرس در درازمدت تغییرات قابل‌توجهی را به بدن تحمیل می‌کند و حتی استرس‌های کوتاه‌مدت هم می‌توانند موقتا باعث کاهش میزان سلامتی شوند. با اینکه خلاصی کامل از شر استرس موضوعی چالش‌برانگیز است، اما در این دنیای تند و سریع، کسب مهارت‌های کاهش استرس که می‌توانند در پس زدن تاثیرات مخرب آن روی سلامتی به شما یاری برسانند، بسیار مهم و حیاتی است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *