خانه » سبک زندگی » راهى براى تبدیل کردن “من” و “تو” به “ما”
راهى براى تبديل كردن "من" و "تو" به "ما"
راهى براى تبدیل کردن "من" و "تو" به "ما"

راهى براى تبدیل کردن “من” و “تو” به “ما”

 شک ندارم اکثر شما در طول زندگى با افراد کنترل گر برخورد داشته اید، شاید هم خودتان از دسته آدمهاى کنترل گر هستید، در هر دو صورت خواندن این مطلب را توصیه میکنم.


معمولاً اولین چیزهایى که با شنیدن کلمه کنترل در ذهن اکثریت ما تداعى میشود کلماتى از قبیل تفتیش کردن، نظارت کردن، بازرسى و وارسى است ولى ماجراى کنترل و کنترل گرى تنها با این کلمات به پایان نمیرسد.

در روابط زوجین رفتارهایى که شاید در نظر بعضى ها خیلى ساده و پیش پا افتاده تلقى شوند، هم بوى کنترل گرى میدهند که شاید خیلى از شما از آنها و البته از عواقب آنها بى خبر باشید و گاهى آنها را حق مسلم خود بدانید، ولى افسوس که با گذشت زمان این رفتارها، ردپاى جبران ناپذیر ى در گوشه و کنار روابط بین فردى شما بر جاى میگذارند.

 

راهى براى تبدیل کردن "من" و "تو" به "ما"
راهى براى تبدیل کردن “من” و “تو” به “ما”

در ادامه به فهرستى از رفتارهاى کنترل گرایانه اشاره میشود به امید اینکه افرادى از این قبیل لحظه اى روى خود متمرکز شوند و در جهت رفع چنین رفتارهاى آسیب زایى قدمى بردارند.

پس به دقت بخوانید و اگر لازم دانستید چندین بار بخوانید:

  • دستور دادن
  • تهدید کردن
  • ایجاد قوانین سفت و سخت
  • دادن القاب تحقیر آمیز
  • سرزنش کردن به خاطر کمبودها
  • تمام کردن بحث در حین صحبت
  • تمسخر قیافه یا وزن همسر
  • حرف نزدن، قهر کردن و گرفتن روزه سکوت
  • اعتلاف با فرزندان بر علیه همسر
  • سلطه گرى مالى و تصمیم گیرى هاى اقتصادى بدون مشورت با همسر
  • محروم کردن همسر از رابطه با دوستان و خانواده (و یا همراهى نکردن)
  • جلوگیرى از اشتغال همسر
  • جلوگیرى از تحصیل همسر
  • استفاده از رفتارهاى جنسى حقارت بار
  • رابطه جنسى توأم با اجبار
  • گفتن جک هاى زشت جنسى که براى طرف مقابل آزار دهنده است

 

به یاد داشته باشید، افرادیکه تحت کنترل چنین رفتارهایى قرار میگیرند هم لازم است زمانى را براى خودکاوى و خودنگرى اختصاص دهند تا پاسخى براى این سؤال بیابند که “کدام وجه از وجود من به طرف مقابل اجازه مى دهد تا چنین رفتارى با من داشته باشد؟”

راهى براى تبدیل کردن "من" و "تو" به "ما"
راهى براى تبدیل کردن “من” و “تو” به “ما”

پاسخ به این سؤال بسیار حائز اهمیت است چرا که افرادى که در معرض رفتارهاى کنترل گرایانه اى قرار میگیرند در دراز مدت بدون شک دچار مشکلات عدیده اى خواهند شد از جمله:

  • واکنش هاى عاطفى شدید در قبال محرک هاى کوچک
  • خواب هاى آشفته
  • کاهش علاقه به فعالیتهاى مورد علاقه اى که سابق داشتند
  • آشفتگى هاى روان شناختى طولانى مدت
  • مشکل در تمرکز
  • بى اشتهایى
  • انواع و اقسام وسواس
  • احساس بى ارزشى
  • خستگى مزمن
  • دردهاى گوارشى
  • دردهاى عضلانى
  • میگرن یا سردردهاى مداوم
  • نقص در عملکرد فرزندپرورى
  • اشکال در عادت ماهیانه در خانمها

 


شماره های تماس با صدای زندگی اینستاگرام صدای زندگی

مطالب مشابه

درباره ی آتوسا اسد زاده

دکتر اسد زاده

همچنین ببینید

حریم خصوصی در رابطه و مشکلات رایج زوج ها

حریم خصوصی در رابطه و مشکلات رایج زوج ها در مورد آن

حریم خصوصی در رابطه از اصلی ترین مواردی است که در بیشتر روابط بین زوج ها، مورد تحلیل قرار میگیرد. حریم خصوصی در رابطه، مبحثی است که به دلیل آگاهی ناکافی طرفین، ممکن است باعث به وجود آمدن مسائلی در روابط شود و در سمت مقابل، با اطلاع کامل دو طرف یک رابطه، به نزدیک شدن بیشتر و بهبود روابط آن ها تبدیل شود.

دیدگاه بگذارید

avatar
  مشترک  
آگاه سازی از