خانه » بالینی » افسردگی و درمان آن

افسردگی و درمان آن

افسردگی و درمان آن

نوشته شده توسط :

پریسا وحیدی – کارشناس ارشد روانشناسی

همه ی افراد در طول زندگی خود دلتنگی و غم را تجربه می کنند ، که باید بگویم این احساس های گذرا به وی‍‍ژه اگر در شرایط سخت زندگی باشد طبیعی است .

افسردگی یا به عبارتی سرماخوردگی روانی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که خانم ها بیشتر از آقایان مبتلا می شوند ( ۲۵ درصد در برابر ۱۵ درصد )

کانال تلگرام صدای زندگی

و علت های آن عبارتند از :

۱- تفاوتهای هورمونی

۲-اثرات زایمان

۳-تفاوت فشارهای روانی – اجتماعی زنان و مردان .

لازم به ذکر می باشد که اکثر بیماری های روانی علاوه بر این که خود فرد را تحت تآثیر قرار می دهند ، خانواده ، دوستان و محیط کار نیز تحت تآثیر این بیماری قرار می گیرند .

خوشبختانه در ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماران ، افسردگی قابل درمان است که بسته به نوع آن طول درمان نیز متفاوت می باشد .

اگر بخواهیم علل افسردگی را بدانیم باید به چهار علل زیر اشاره کنیم :

۱-عوامل بیولوژیکی یا زیست شناختی : تغییرات مواد و هورمون ها از مکانیسم های مهم ایجاد افسردگی هستند .

۲-عوامل محیطی و روانشناختی : به عنوان مثال تآثیر مسائل اساسی استرس آور بر افراد مختلف به علت برخورد متفاوتی که دارند یکسان نیست و می تواند در بعضی افراد سبب بحران های روحی شود .

۳-ژنتیک یا ارث : امروزه بین افسردگی و ژن ها ارتباط مهمی پیدا شده است .

۴-سایر علل : گاهی افسردگی بر اثر واکنش به مصرف داروها و مواد مخدر یا در دوران ترک آنها و همچنین به بعضی مشکلات جسمی رخ می دهد .

افسردگی با معیارهای زیر تعریف می شود :

– خلق و خوی افسرده

– بی علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولا لذت بخش و جالبند

– حس خود کم بینی یا احساس گناه بیش از حد و نامناسب

– داشتن ایده ی خودکشی به طور مکرر

– مشکلات خواب ( کم خوابی یا پرخوابی )

– آشفتگی یا کند شدن روانی – حرکتی

– مشکلات اشتها که هم به شکل بی اشتهایی و کاهش وزن و هم بالعکس

– مشکلات تمرکز

– احساس روزانه خستگی یا فقدان انرژی

درمان افسردگی :

جهت درمان فرد افسردگی نیاز به مراجعه کردن به روانشناس و روانپزشک می باشد . از تنها گذاشتن فرد افسرده خودداری کنید و بردن فرد افسرده به طبیعت و پارک باعث بهبود روند درمان می گردد.

نوشته شده توسط :

پریسا وحیدیپریسا وحیدی

جهت اطلاع و رزرو وقت مشاوره حضوری بر روی گزینه تماس با ما کلیک کنید

جهت اطلاع و ثبت نام کارگاه های آموزشی کلیک نمایید


شماره های تماس با صدای زندگی

این مطلب را هم مشاهده کنید :   مهارت های اجتماعی (۲)

نقد و بررسی

User Rating: 4.9 ( 2 votes)

مطالب مشابه

درباره ی صدای زندگی

مجموعه صدای زندگی با هدف اطلاع رسانی ، آگاهی و خدمت رسانی تخصصی زير نظر روانشناسان و مشاوران كشور تشكيل شده است. جهت رزرو وقت مشاوره درمانی میتوانید از طریق شماره های درج شده در قسمت تماس با ما اقدام فرمایید. بدلیل کثرت مراجعین به این مجموعه از مراجعه حضوری خودداری نمایید .

همچنین ببینید

جویدن ناخن یا کندن پوست لب : عادت‌های اضطرابی را بهتر بشناسیم

جویدن ناخن یا کندن پوست لب : عادت‌های اضطرابی را بهتر بشناسیم

عادت‌هایی مانند جویدن ناخن یا کندن پوست لب یا مکیدن ناخن یا شکستن انگشتان جزو عادت‌های اضطرابی دسته‌بندی می‌شود. به این معنا که هم به صورت عادت می‌توان به آن نگاه کرد و هم به‌عنوان واکنشی که در بیشتر مواقع در حالت اضطراب بروز می‌کند. به‌طور کلی تشخیص اینکه این کارها و حرکات براساس عادت انجام می‌شود یا از روی اضطراب است، چندان قابل‌ افتراق نیست اما به‌طور کلی در بیشتر مواقع این عادات در حالات اضطرابی آغاز می‌شوند و بعد از مدتی به شکل عادت درمی‌آیند. به این ترتیب فردی که هنگام ورود به جلسه دچار استرس می‌شود یا کودکی که موقع درس جواب دادن مدام ناخنش را می‌جود حالا در حال تماشای تلویزیون یا هنگامی که مشغول مطالعه است و هیچ اضطرابی هم ندارد، مدام ناخن‌هایش را می‌جود یا پوست لب‌هایش را می‌کند و…

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *