صدای زندگی اين صدا، صدای زندگيست
خلاصه آزمون
0 از 12 سوالات تکمیل شده است.
پرسش و پاسخ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Information
رحقیقت هیچ انسانی عصبانی، افسرده و ناراحت به دنیا نمی‌آید؛ بلکه این خستگی ناشی از اتفاقات ناخوشایند زندگی است که او را به جایی می‌رساند که او احساساتش را به‌شکل عصبانیت و ناراحتی ابراز می‌کند. درحقیقت کینه، دشمنی و ارتباط نادرست با دیگران سلامت روانی فرد را به خطر می‌اندازد. با پاسخ‌دادن به سوالات آزمون زیر متوجه می‌شوید که آیا ارتباطتان با دیگران در تنگنا قرار گرفته است و یا برعکس به‌خوبی می‌توانید مشکلتان را به شیوه‌ای درست و منطقی حل کرده و ارتباطی سالم با دیگران برقرار کنید.
در حال حاضر آزمون به پایان رسیده است. شما نیز می‌توانید دوباره شروع کنید.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
شما برای به پایان رساندن آزمون، روی گزینه شروع آزمون باید کلیک کنید:
نتیجه
زمان سپری شده است
امتیاز شما 0 از 0 است , (0)
دسته بندی ها
- دسته بندی نشده 0%
-
دکتر یعقوب اسماعیلی
متخصص درمان وسواس و اضطرابامتیاز 0 تا 6: میزان خشم و عصبانیت شما درحد میانه است. به‌ندرت می‌توان کسی را پیدا کرد که هرگز عصبانی نمی‌شود و اگر چنین فردی وجود داشته باشد، باید به سلامت روان او شک کرد. عصبانیت واکنش کاملا طبیعی انسان‌ها و حتی حیوانات است. برای حفظ سلامت روح و روان و حتی سلامت جسم، افراد باید درصورت لزوم خشم خود را بیرون بریزند؛ اما اینکه چگونه باید خشم بیرون ریخته شود، نیاز به مدیریت و کنترل صحیح احساسات دارد و این‌طور نیست که خشم به‌شکل داد و فریاد و دعوا بیرون ریخته شود، بلکه ابراز خشم می‌تواند به روش‌هایی کاملا متفاوت باشد که آسیبی به فرد خشمگین و اطرافیانش وارد نشود.
امتیاز 7 و بیشتر: خشم و عصبانیت شما در حد بالایی قرار دارد و به همین دلیل بد نیست ریشه اصلی این حالات را در خود پیدا کنید تا با اقدامات مناسب و آموختن پیشگیری‌های لازم، بتوانید مانع بروز این حالات شوید و میزان آن را کمتر کنید. درواقع شیوه ابراز احساسات شما نسبت به موقعیت‌های هیجانی به گونه‌ای است که درنهایت منجر به خشم و عصبانیت می‌شود. مطمئن باشید که با کنترل حالت‌های هیجانی و عصبانیت خود می‌توانید فرصت‌های بهتری را از آن خود کنید؛ پس باید شیوه کنترل و مدیریت صحیح خشم را بیاموزید.
امتیاز های خودتون بررسی کنین و یکبار دیگه روی پاسخ های خودتون تمرکز کنین. اگر دچار خشم و عصبانیت زیادی هستید و از آن رنج میبرید می توانید همین حالا با شماره 88583516 – 021 و 88583560 – 021 تماس بگیرید و از متخصصین روانشناسی ما برای درمان افسردگی خودتون کمک بگیرید.
برای شرکت در آزمون های بیشتر اینجا کلیک کنید
در صورت هرگونه مشکل یا سوالی با شماره ۸۸۵۸۳۵۱۶ – ۰۲۱ تماس بگیرید
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- پاسخ داد:
- مرور
-
سوال 1 از 12
1. سوال
من همیشه اولین نفری هستم که برای گرفتن حق دیگران اقدام میکنم.
صحیح
غلط
-
سوال 2 از 12
2. سوال
اگر کسی به من بگوید چه کنم و چه نکنم، بهشدت عصبانی میشوم.
صحیح
غلط
-
سوال 3 از 12
3. سوال
ابراز ناراحتی و عصبانیت به کسی که تو را ناراحت کرده، کاملا درست و منطقی است.
صحیح
غلط
-
سوال 4 از 12
4. سوال
اینکه نفر دوم باشم، مرا بسیار آزار میدهد.
صحیح
غلط
-
سوال 5 از 12
5. سوال
بیشتر اوقات برای بهدستآوردن چیزی که میخواهم، دعوا میکنم.
صحیح
غلط
-
سوال 6 از 12
6. سوال
برای صحبتکردن با افرادی مانند افسر پلیس تردید نمیکنم و مضطرب نمیشوم.
صحیح
غلط
-
سوال 7 از 12
7. سوال
دوست دارم به افرادی که قبلا مرا آزار دادهاند یا ناراحتم کردهاند، فرصتی دوباره بدهم.
صحیح
غلط
-
سوال 8 از 12
8. سوال
اگر از دست کسی ناراحت شوم، بیدرنگ این موضوع را به او میگویم.
صحیح
غلط
-
سوال 9 از 12
9. سوال
اگر فروتن باشی، مردم از تو سوءاستفاده میکنند.
صحیح
غلط
-
سوال 10 از 12
10. سوال
فردی که عصبانیتش را ابراز می‌کند نسبت به کسی که خشم خود را پنهان می‌کند، سالمتر میماند.
صحیح
غلط
-
سوال 11 از 12
11. سوال
اگر یک نفر از کسی که از او متنفرم بدی بگوید، بسیار خوشحال میشوم.
صحیح
غلط
-
سوال 12 از 12
12. سوال
دوست دارم رفتار دیگران را اصلاح کنم.
صحیح
غلط
